" مات الكلام " هي عبارة عادة استخدمها لاخبر المستمع بأني لا املك أي كلام لاضيفه واني اتخلى عن كل ماقلته سابقا في ظروف مشابه .. لاحساسي ويقيني بأنه لا جدوى من التحدث معه .. وان الجدال معه عقيم و على وشك أن يدفعني للجنون ...
غالبا لا أستخدم هذا العبارة الا في حالات مستعصيه ... مع الاشخاص الذين يتمتعون بعناد شديد ومفرط .. يستوجب العلاج الفوري .. لانه على الارجح سيتسبب في موتهم يوماً ما ..
أن التمسك بالرأي واجبار الاخرين على الاحساس بالعجز في اقناعك وانهم على خطأ دوماً وانهم مهما كانوا لطفاء في دعمك والتخفيف عنك ...ومساندتك في مواجه حقيقة انت مجبر على معرفتها ..لمواصلة حياتك ..لن تجدي محاولاتهم نفعاً ..لهو شيء سيئ مقيت ..
على الفرد ان يتحل بدماثة الاخلاق حتى وان كان في اسوء ظروفه واحواله .. لان تبسيطك للامور ومحاولة الاستمتاع بالسعادة المترافقة مع ابسط الامور الصغيرة .. كاللعب مع الاطفال ..اكل وجبة مفضلة ..الاستماع الى اغنية مفضلة .. نكتة خفيفة ..الخ .. ومحاولة تقدير ابسط ماتملكه لتشعر بالرضا .. مثل وجود بعض الاصدقاء وبعض الاقارب المحبين لك ..لهو اول خطوة في سبيل الاحساس بالسعادة والرضا ..
ان الاشخاص السعيدين في حياتهم والراضين يشعرون بالرضا والسعادة بشكل بسيط على فترات طويلة في حياتهم ..ولهو افضل من الاحساس بالسعادة المفرطة في فترة قصيرة من الحياة ..كما يصل للاشخاص الذين يعانون عادة من الاكتئاب الشديد لانتقالهم بين حالة السعادة المفرطة الى الحزن الشديد وبالعكس ...
لذلك حافظ على مستوى سعادة بسيط ومستقر افضل من الرغبة في مستوى سعادة مفرط ينتهي بعده فترة قصيرة ...ودمتم سالمين :)
جمانة المشيخص ...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق