مجرد أقلام ودفاتر !!!

صباحكم // مسائكم .. عطر بروح الياسمين ..

أننا في هذه الحياة .. مجرد أقلام ودفاتر ..هناك أشخاص خُلقوا لينسوا .. وهناك أشخاص خُلقوا ليتذكروا ..فالحياة دائما مليئة بما يجبرهم على التذكر ..

أقلام ودفاتر ..!!

القلم يكتب وينقش ...يرسم ويلون .. يجرح ويمزق ..هؤلاء الاشخاص القادرين على التجاوز او مانسميه "moving on " .. الذين ينسون حتى الثملة .. لايتذكروك .. لا اسماً ولا مضمون .. كأن العمر معك ذهب لغير فائدة ..من يقولوها في وجهك سننسى حتى اسمك ..!!
هذا من يتعلم من دروسه .. هذا من يحب ويتخطى محبوبه .. هذا من يستطيع ان يحرق بقايا علاقته او يرميها .. هذا من ينسى .. وهذا من يجفى ويقسى ..
لا ألومه .. فالتجربة قاسية وجيد جداً أنه يتعلم منها ..ولكن أسفي على نفسي فلست منهم !!

الدفتر .. وجد ليحفظ الكلام ..والنقوش والرسوم ..والتلاوين ..والجراح والتمزيق .. هؤلاء من امثلهم .. من لا نستطيع ان ننسى ..ولا اجرىء على التجاوز .. نتذكر كل شيء .. العطر والملمس .. الكلام ..التعابير ..الانفاس ..ونكره ان نجرح ..نفكر مئات المرات قبل ان قرر مصير أحد بيدينا ... لاجرأة لدي ..لأحطم أحد ..لأكسر قلب احد ..وليست مفخرة صدقوني .. بل أنها من أشد المصائب والبلايا ..
عندما تكون في معادلة نفسك الحسابية مساوياً للواحد .. وكل الاشخاص حولك ايضاً ..فهذه مصيبة ..حيث انك في كل امر لو كان سيضر اثنين في مقابلك ..ستختار الاثنين ..لانك مجرد واحد ..عندما تعجز على القرار حتى لا تضر احد ..والانتظار يجرحك انت وسيجرحهم ولاتملك غيره ..
عندما تطمئن الاخرين ..بأنهم بالتأكيد ليسوا في اسوء وضع ..لانك ببساطة فيه !!
عندما تبكي بصمت ولاتسمع الا ضحكاتك .. ويضحك الاخرون وتضحك معهم متظاهراً بالامبالاه !!
عندما تكون كاتباً لاتكتب في البداية ولافي النهاية ولا حتى في الوسط شيئاً !!
وعندما تكون القاسي الوحيد في القصة ..الشرير المخادع ..اللئيم ..المستغل ..المنافق ..السيئ ..وليس من حقك ان يرئف بحالك أحد ..مع انك المجروح بجراح مساوية لعدد الاشخاص في القصة .!!!
عندما تكون مجرد دفتر ..يدون فيك الحلو بالرصاص والمر بالحبر ..وتقلب صفحاتك رياح الزمن ..لكي لاتنسى ..عندما يوفر لك الزمن ذاكرة ضد النسيان ..عندما تنقش الناس من شدة حبك فيهم ..تنقشهم في انفاسك ونفسك واشيائك ومحيطك ..ويراك الاصدقاء اللاعب بالجميع .. والمستمع الوحيد ..في حين ان الوضع يأكل صحتك ووقتك وتفكيرك !!

كيف تنسى ؟!! عندما تكون نشقتهم بنفسك في نفسك ..بأي حق تطالبها بأن تمسحهم ؟!!!

من أين لك بالممحاة التي تمحيهم ؟!؟!

جمانة المشيخص ..

فصول السنة !!

صباحكم /*/ مسائكم أنوار ضوءً لاهبة وبريق قمر مكتمل ..

العمر نور شمعة تخفت مع الزمن .. على بوابة كل صباح مزدهر ...تدق ساعة الفجر فتنقلنا الزمان والايام بين اجواء ومواسم .. تضيف الكثير من الرونق والجمال على لحظات ذكريات تتجمع في مخيلة الانسان ليذكرها في اقسى لحظات الحنين وينقش أحلامه فيها وأمانيه بغد أفضل ومستقبل مشرق ..
بين أجواء الشتاء القارصة ...وروعة انوار الربيع الزاهرة .. وحرارة ودفىء شمس الصيف ..وبريق اوراق الخريف الساقطة ..تتبعثر منا لحظات اعمارنا تاركت اثر الرحيل فينا ..بمسمى جليل "يطلقون عليه اسم الخبرة" ..وبعاطفة جياشة يطلقون عليها اسم الذكرى ويرجعنا المستقبل اليها بشيء يسمونه الحنين ..
ان ملحمة صراع الحنين والذكرى والخبرات واثار رحيل لحظات العمر ..تتكرر في كل ثانية تنقضي من اعمارنا .. ليست كل الخبرات جيدة بل ان بعضها يكون عقدة من الاشياء وخوف من التجربة ..واليوم وعلى اعتاب رحيل السنة الحالية وقدوم فجر السنة الجديدة ..يشدني الحنين الى نفسي ..الى عمري ..والى كل لحظات السعادة حتى الحزن في عامي الماضي ..


الصيف :*:.:
بين لهيب الشمس والظلال ترسمها اشعة النور على حدود الاشياء .. بين قطرات الندى وبخار الماء ..بين البحث عن البرودة والشعور بالضيق من الحرارة .. بين قطرات العرق والعمل بجد ..رسمت حباً للحياة في جوانب تنطلق ..ككرة قوس قزح ..قررت ان تنفجر ..لتحرر الالوان الطيف السبعة تاركة الذكرى بلا قيمة في ظل تسارع الانشطة وقلة الوقت للتفكير ..ولا نتفرغ لماضينا الا عندما يهل الليل باجواء ساحرة ....

الخريف :*:.:

بين لسعات البرودة الخفيفة .. وبين نفحات الحرارة اللطيفة ..وبين سحر اوراق الخريف ..واللمعة الخافتة اثناء تساقطها ..وبين روعة تباين وجود الاوراق من عدمه ..وبين دفىء ملابسنا ..ينبثق الحنين ..وتطول لحظات التأمل والتفكير ..نسافر على ظهر اجنحة احلامنا وتخيلاتنا ..يخالط الواقع الحلم ..فيرسم لوحة ذهبية ..تجسد ..روعة الخيال البشري ..في ظل اللاحدود الوردية ..
نحب ونعشق ونطير ونحلق ..ونحن على مقاعدنا في اجواء الخريف ..نسافر بين السحاب ونشرب من غيث غيمات الامل ..وتجدد الاحلام والامال في ظل تجدد دورة الطبيعة في فصل الخريف ..

الشتاء :*:.:
سحر الوحدة والانفراد .. قسوة الطبيعة وقوة الجبروت .. التجرد في فن رسم الخلا ..بين المطر والثلوج ..بين الاشجار العارية .. والبرودة القارصة ..بين نفحات النسيم الباردة المتجمدة .. يطول التفكير ويحترق الحنين ..فيدفىء القلب في لحظات ..ويكويه بنار الفرقة في لحظات ..ويطيب سحر الشتاء للعشاق ..
لا ناس في الطرقات .. ولاعصافير تحلق في الفضاء .. لانستطيع ان نرى النجمات الساهرات في سماء تحجبها الغيوم ..القمر ساهراً وحده .. ويضيء على امل الرفقة ..ينتظر وينتظر ..فالشمس ..تغفي لفترات اطول ..لاتستيقظ الا متأخرة ..يعشقها ويحب تأخيرها ..ويتذكر ...وكما هو حاله .. هو حال الناس ..تتذكر ..ذكريات عاشتها ..وذكريات اختلقتها ..في ظل المبالغة في التفكير وجموح الخيال ..

الربيع:*:.:
جنة ازهار الحياة .. وقمة التفاؤل ..الرحيق والعمل ..تعود الحيوانات فتنشط ..وتعود الناس للظهور في الطرقات ..تسافر وتعمل ..تدب الحياة على ظهر كوكب الارض ..تنتهي دورة التجدد في الطبيعة وتبدأ في بداية الربيع ..فنحصد نتاج عملية التجدد وتوالد ..تنبعث الحياة ..تنمو الازهار ..وتظهر الاوراق .. تتفتح الشمس ..ويضحك القمر ..تصفو السماء ..ويتحمل النسيم بقطرات الندى ..في ظل هذا السحر الذي يجذب العيون ..ويمنع العقل من السراحان ..لايفكر في شيء ..فقط تأمل صفوة الحياة .. وتحاول جاهداً أن يفهم منظومة الدنيا والحياة ويرى أصغر الاشياء فيبهر ..ويلمح أكبر الاشياء فيسحر ..وبين هذا وذاك .. ولاوقت للتفكير ..الا في من كان سحره يفوق سحر الطبيعة وتتفوق قوة جذبه عن قوة الجاذبية الطبيعية للارض ...

احبتي .. افكر فيكم دائما ..قد يقل التفكير لحظات وقد يزداد لحظات أخرى ..قد ابكي فاحتاج احضانكم في قلب الشتاء لادفىء ..وقد تضيق بي الدنيا في القلب الصيف فاهرب منكم ..ولكن صدقوني .. اتذكروكم وتسافرون معي مابقيت وبقيت فيّ أنفاس ..

أهديكم ..حرارة شمس الصيف وروعة الوان اوراق الخريف .. واشعاع ثلج الشتاء الناصع .. وعطور ازهار الربيع ..كونوا لاجلي دائما سالمين !!!

جمانة المشيخص ..

لان حلمنا لايكتمل إلا بكم !! (كلمتي لركني "ركن صحة الاطفال")

لان حلمنا لايكتمل إلا بكم !!
لا يوجد أفضل من الحلم بخلق المستقبل (فكتور هوجو)
إن هذا الحلم يكبر بداخل كل طفل وكل طفل هو أمل لتحقيق هذا الحلم .. أن المستقبل يُرسم في ضحكات وأفكار الأطفال..ومن هذا المنطلق كان للأطفال مكاناً كبيراً في رسالتنا للمجتمع فكيف لا وهم أنوار السماء التي تمشي على الأرض ..
أردنا في رسالتنا أن نشمل جميع جوانب حياة الطفل ..ليكبر في صحة متكاملة جسدية وعقلية وفكرية ..أننا نحاكي مخلية أطفال يملكون من الأفكار والقدرات الشيء الكثير ويكبرون بسرعة في ظل التطور العلمي والتكنولوجيا ..إلا أنني لست خائفة من هذه التجربة حيث أن الطفل محط أهتمامنا كان ملهمنا الأول والخلاق الوحيد للركن وأنشطته ..فكانت أفعاله أكبر أهتماماتنا وأفكاره وراحته جل مٌلهماتنا ..وبكل ماتنطوي عليه أفعاله من براءة وحب أكتشاف ورغبة في التعلم للإندماج في هذا الكون الكبير ..حيث يشمل برنامجنا الطفل من حين نهوض من الفراش صباحاً وحتى يعود إليه مساءً .. من جوانب كثيرة : التغدية , السلامة , اللعب والنظافة الشخصية ..
مع تمنياتي الحارة للأطفال بكل الفائدة ونيابة عن أعضاء ركن الأطفال ..

رئيسة الركن : جمانة المشيخص..

**^ مبدع لأني طفل^** (من وحي أقتباساتي)

صباحكم */* مسائكم نور وعسل

من شهر الطفولة العالمي (نوفمبر) اهدي تحية لكل طفل في هذا العالم .. وإنير شمعة في نار حبه وعشق براءته ..

لكل طفل وطفلة في هذه الدنيا .. ولكل كبير .. أتقدم بهذا السؤال : هل تعرف أن كل طفل مبدع ولديه طاقة جبارة للأبداع بالفطرة لايملكها أي بالغ ؟! وأني أستطيع أثبات ذلك ؟!

قبل الاجابة سأخبرك بأني بعد معايشة الاطفال والتفكير المطول في حياتهم وسلوكياتهم اليومية .. أكتشفت أنهم يملكون من الابداع والافكار والمخيلة الشيء الكثير ..نستطيع القول انهم يعيشون بلا حدود ..

ان الاسباب الداعمة لابداع الطفل وأكتشافه واختراعه ..كثيرة ومتنوعة أولها أنه لايخاف من الفشل..!!

إننا ندفع ثمناً غالياً من جراء خوفنا من الفشل إنه عائق كبير للتطور يعمل على تضييق أفق الشخصية ويحد من الاستكشاف والتجريب, فلا توجد معرفة تخلو من صعوبة وتجربة من الخطأ والصواب وإذا أردت الاستمرار في المعرفة عليك أن تكون مستعداً طيلة حياتك لمواجهة خطورة الفشل !! (جون جاردينر)

نستطيع القول أن الطفل عصفور يحلق في كل الفضاء بلا تعب وان الكبار ماهم الا عصافير قد أصبحت تخشى الطيران خشية أنكسار العنق عند السقوط ..ان هذا الخوف يكبر مع كثرة التفكير والتردد ويعمل على تضييق الافق والحد من الاكتشاف والرؤية !!

أن الطفل لايخشى الدرجات السيئة في الاختبارات ولايخشى السقوط عند الفقز ..ولايخشى كلام الناس ولايهمه اتساخ الملابس ..ولايهمه الوقت ولا التعب .. كل مايهمه ان يعمل على أنجاز مايفكر فيه ..فالاطفال قادرون على الانجاز بالاصرار المتسم فيهم ..فالطفل لو اعطيته لعبة ولم تعلمه كيف تعمل أما انه سيتوصل لطريقة عملها أو سيخترع طريقة أخرى لاستمتاع بها !!

ان الطفل مازال يملك أهم صفة يفتقد إليها المتعلم الكبير .. إلا وهي الاستمتاع في العمل والتعلم .. هذا الشعور الخفيف برائحة السكر الذي تصاحبه نشوة الانتصار والفرح بتعلم شيء جديد !!

كلما اتسعت الرؤية ضاقت العبارة (النفري)

لا أعتقد أن أحد الان يعجب من مدى سوء تعبير الطفل !!

رؤيته الاشياء من حوله وأستحساسه للجمال فيها والتركيز في كل شيء والتفاصيل ..والشمولية التي يفكر فيها حيث أنه يصعب عليه ترتيب أولوياته كالكبار ..فهو يعجز عن التعبير ..وغالباً تجد انه يذكر أشياء لاتجدها انت مهمه ..وذلك لضيق رؤيتك وليس العكس..!!

ان النظرة المتسمة بالشمولية لاتغفل عن شيء .. وهي بريئة كنظرة الاطفال ..لاتعطي الاولوية لشيء على شيء ولاتراعي أن هذه اللوحة رسمها فنان معروف أو إنسان أعرفه !! .. أنه تميز التفاصيل بتجرد وبمساواة تدعو للعجب ..في نظري -القاصر- أن أفضل قاضي في الحياة هو الطفل .. لان القضاء يجب ان يكون إنسانية يتسمى بالمساواة .. وأن أفضل من يفعل هذا الشيء هو الطفل!!

القسوة والقوانين لاتعدى قضاء ولاعدالة .. أن الطفل عادة يعمل على تقسيم الطعام بعفوية بالغة بينه وبين أصدقائه مراعياً أشياء كثيرة ..كفرق السن والحجم ..ومدى القرابة والمحبة للشخص الذي يقاسمه ..فيقولها بلا خجل .. " هي أختي لذلك أعطيتها أكثر " و"هو أكبر لذلك يأكل أكثر " و"بطنه أكبر فيأكل أكثر " :: آلخ ...

تحتاج الى الفوضى داخلك...لــ تلد نجمة راقصة !! -نيتشة-

عبارة لطالما عشقتها .. أجل أني من المؤيدين أن الفوضى خلاقه .. وأن النظام وُجد ليخرق ..لاتكلم عن القذارة والتوسيخ ..!! أبدا .. أن اتكلم عن الفوضى المنسجمه ..فإن من الاشخاص الذين لايستطيع المذاكرة مال أرمي كتبي على الارض وانشرهم والاوراق حولي ..وغالباً عندما تدخل والدتي الى غرفتي تبادر بالصراخ : " جماآآآآآآآنة .. ويش مسوية بالغرفة !! .. زربية مو غرفة !! كيف اذاكري كذا ..ماتعرف أذكري بدون ماتعفسي المكان !!! :$ !!! " ...

الفوضى تساعدني على النظرة الشاملة والاحساس بالتناسق والتباين ..تخيل معي لو كان العالم لوحة من لون واحد ..ستكون مملة ..وحتى لو كانوا 10 الوان ..ستكون رتيبه ..ولكن تخيل معي لوحه ..بها الكثير من تدرجات الالوان ..المنسجمه مع بعضها .. أنه رؤية منسجمة للفوضى !! وهذا مايملكه الاطفال ..

عندما كنت طفلة غالباً ماكنت أصف العابي بطريقة يراها أبي -رحمه الله- وأمي ..طريقة عشوائية فوضوية ويتشكون منها..الا أني أرى ألعابي المصفوفة والاقلام .. قرية جميلة بها مدرسة وجيران ..وشركات وأخيار وأشرار !! .. أراها حياة يومية !! .. وأراهنكم جميعاً .. كم مرة رأيت أخوك أو أختك او أي طفل أمامك يصفى الاشياء بطريقة تجدها انت تفتقر للمنطق والنظام ..!؟؟ وأرهنك أن لو سألته عن سبب صفه للاشياء بهذه الطريقة ستجدها طريقة منطقية وعلى أساس وليست عشوائية !! وهذا مايعطيه قدرة على الابداع ..الفوضى المنسجمة بداخله !!

وبسبب وجود الكثير من العمل لدي من أجل أحبابي الاطفال في مهرجان صحتي هي حياتي 2

فقد جف القلم الان ..ولكني وهبت هذا الشهر وكتاباتي فيه لكل الاطفال حيث أنه ملهمي الاول والخلاق الوحيد للمدونة في هذا الشهر

دمتوا سالمين !!

جمانة المشيخص ..

تجهيزات صحتي هي حياتي 2 .. وركن الاطفال

قد عزم نادي عشاق الصحة على اعادة تجربة صحتي هي حياتي مرة اخر ولكن بشكل أفضل ..وهذه المرة قررت أن أتفرغ لفكرتي الاولى التي كانت ركن الاطفال .. اردت أن يكون على شكل تجربة مثيرة وجديدة للأطفال .. والحمد لله .. الفريق الخاص بركني متعاونين جداً ومبدعين وخلاقين في أفكارهم وتفهمهم لافكاري ..واليوم اعزم على انهاء الخطة النهائية للركن وامل ان تكون على قدر التوقعات ..وانتهز الفرصة واشكر حسن وآسراء حيث انهم من الاشخاص الذين قاموا بالكثير من الاعمال معي وعني : )
حيث ان فكرتي كانت قائمة على تعليم الطفل الحياة الصحية والشاملة لجميع نواحي حياته .. حيث أن الطفل في هذه السن قابل للتعليم بطريقة عجيبة ونظراً لمشاغل الحياة فقد عزمنا على تعليمه أشياء قد ينسى او يغفل بعض الاهالي عن شرحها لاطفالهم .. فليس من العقل ان انتظر اصابته بمرض حتى أعلمه كيف يحمي نفسه (مو دارسة فامكو لو مااركز على هالنقطة لووول )
تكرموا جميعا وتفضلوا لدينا في مجمع القطيف ستي مول في حي الشاطئ من أول خميس بأجازة الحج وحتى الاحد ..

جمانة المشيخص ..

صحتي امانة

أن هذه الحملة كانت خفيفة وسريعة .. وكانت تابعة لاتحاد طلاب الطب ..وأقيمت في سايتك في نهاية الاسبوع السابقة لاختباري "الفامكو" .. وقد بدء العمل باكراً جداً وأنا في المنزل ..حيث طبعت الصور في المنزل وكان عليي أحضار السلك لجهاز عائشة ..الذي في الواقع لا أعلم حتى كيف يكون شكله (لما يستخدم الناس الاي فون !!! ) وقد كان وقت خروجنا ضيقاً .. من البداية ..حيث كان معانا الاطفال ويارا ..واجري العديد من الاتصالات ..من اجل السلك المنشود .. كلمت حسن ورامي .. من اجله ..وعندما وصلنا الى المكان ... اكتشفنا أن العمل لم ينجز منه شي ..فتناولنا الالوان وقدمت بتزيين اللوحة ..وقمت بعمل أشياء كانت المرة الاخيرة التي فعلتها فيها عندما كنت في الصف الاول الثانوي ..وكان هناك الكثير من الحضور اثناء عملنا .. والتلفاز أيضاً ..وحيث ان زهراء لاتحب العمل مع الاطفال كان علي القيام بهذه المهمة وعلى زهراء جمع الاطفال ..كان الشرح خفيف وسريع ..وقد سررت كثيراً وأنا ألاحظ عيون الاطفال عليّ وهم يراقبوا كلماتي ويحفظوها .. والفتى الاسود هو الذي يسبب المرض (كانت صورة الفتى الذي يعطس ولا يستخدم المناديل باللون الاسود وبقية الصور ملونة وقد فعلتها متعمدة حيث ان الاطفال يحبونا التعلم بهذه الطريقة ) وبعد الحملة ..قمنا بجولة في أنحاء سايتك ..قد كان من اروع الامكان .. حيث أنه يحقق المرح والتعلم في الوقت ذاته ..وقد كانت يارا سعيدة جداً ..وقد كان عشاءنا شيء لايمكن وصفه (وانا وزهراء فقط نعلم السبب ههههههههه ) كان يوم خفيف وجميل .. وقد سعت فيه كثيراً ..
كتبتها لكي لا أنسى ..

جمانة المشيخص ..

مابعد الشرقية وردية ..

في نهاية شهر اكتوبر او مانسميه بشهر سرطان الثدي العالمي .. وقد كان من اهم انجازاتي هذه السنة ومن الاشياء التي افخر بها هي اشتراكي وعملي في حملة الشرقية وردية 2009 ..حيث كانت لنا فعاليات طول هذا الشهر ..وفي مختلف الامكان وتحاكي كل الطباقات وقد تعلمت الكثير جداً هذا الشهر حول هذا الموضوع ..
ومن فعالياتنا هذا الشهر : حفلة الافتتاح في الجناح الترفيهي للاطباء في مستشفى الملك فهد التعليمي الجامعي (السايت ون) ..حملة التوعية في المجمعات ..وقد كنت في مجمع القطيف التجاري في حي الشاطئ .. ندوة دقيقتان من وقتك انقذ حياتي في السايت ون ومرة اخرى في قاعة المؤتمرات في مستشفى سعد التخصصي ..واخيرا ندوة عن تطور العلاج لاورام الثدي ..في مستشفى سعد ..وقد تخلل هذه الانشطة المبيعات والتعليم للفحص الذاتي المبكر لسرطان الثدي ..
في حفلة الافتتاح .. شهدنا الكثير من الاحداث المسلية من أول الترتيب واستقبال الضيوف .. حتى التكريم الاولي ومشهدة المبيعات الرائعة للجمعية ..وحضور المشتركين الاولاد للمشاركة في اسبوع التوعية في المجمع وقيام بالشرح لهم ..كان الموضوع محرجاً جداً ان تقومي بشرح احصائيات مرض سرطان الثدي وطرق الوقاية وهكذا امور لاولاد ..ولكني حافظة على رباطة جأشي حتى النهاية وحاولت اني لاتتغير نبرة صوتي وان لا يحمر وجهي واعتقد اني فعلت ذلك على أحسن وجه..
ملاحظة : يوجد في الفيس بوك الخاص بي كثير من الصور عنه ..
وفي حملة التوعية في مجمع القطيف ستي مول ..وقد شاركت يومين ومن الاشياء المتعبة حق كانت اختتام فعاليات صحتي هي حياتي يوم الجمعة وبداية الدراسة يوم السبت والتواجد في المجمع لحملة الشرقية وردية في نفس الاسبوع ..
شرحت الفحص الذاتي ..تحدث عن مرض سرطان الثدي والاحصائيات ..شهدت الكثير من الاحداث المثيرة الشخصية والخاصة بالحملة ..مثل مقابلة المنسقة العامة في معرض صحتي هي حياتي على أذاعة الرياض ..استلام جوائز مسابقة الرياضة للجميع المقامة في الصالة الرياضية حيث اني المشرفة عليها بمنتدانا الجامعي ..
في ندوة دقيقتان من وقتك انقذ حياتي ..في المرة الاولى ..كانت ممتعة وحيث اننا استمعنا قليلاً للندوة وتناولنا طعام الغداء مع د.فاطمة الملحم ..
في المرة الثانية في مستشفى سعد ..كان الحضور لا بئس به ..وقد حدث موقف لا أنساه أبدا ..لا أنا ولا ولاء صديقتي وأن كانا لم نفعل مايستحق هذا الامر ..ولكنها كانت تجربة مفيدة نتعلم منها الكثير ..
في ندوة طرق علاج الاورام .. كان الحضور ضعيف جداُ .. الا أن موقف المرأة المصابة بسرطان الثدي وهي تصف ماجرى معاها مايزال يهز جسمي من الداخل الى الخارج ..قد شارفت على البكاء ..حتى ان صديقي حسن أخذ يهدني ..
وانتهى الشهر ولم نحضر حفلة التكريم النهائي بعد ..حيث ان الاستاذ التركي ..لم يكن متفرغاً لتكريمنا فتأجل التكريم الى أشعار أخر ..
كتبت هذه المقال لكي لا أنسى ..
جمانة المشيخص ..

* لاني إنسان !! * (حقوق الانسان)

صباحكم // مسائكم نور وسلامة وسعادة :-:_:-:
اليوم أخذكم في جولة في شيء -وهي بداية سلسلة جديدة في المدونة تحت عنوان لاني إنسان- أوقد شعلة الانسانية وقيمتها في داخلي من صغري .. منذ ان كنت طفلة وتعلمت القراءة ..
شيء علمني أني بما اني إنسان .. فلي كيان ورأي ..وحقوق ..وواجبات ..
أني ككل الناس على هذا الكوكب ..لي خمس حقوق ..يجب أن أخذها على أكمل وجه ..
من حقي العدالة , الحرية , المساواة , الاستقلال , السلام ..كما نصت عليه اتفاقية حقوق الانسان وكما نزلت به الاديان السماوية سابقاً ..

العدالة :
من هنا أنادي باسقاط المثل القائل : " المساواة في الظلم عدل !! " ..لاوجه للعدالة في هذه العبارة ..
العدل والحق أحق بان يتبع .. من حقي لاني موجود ان احظى بالتشجيع والعقاب وعلى "قدر عملي " ..فلا يجوز ان أُقتل لاني سرقت ..وتُقطع يدي لاني قتل ..!! ..
انادي بالرحمة والرفق ولكن ليس الى حد الاستهتار ..فمن أمن العقاب أسئ الادب ..


الحرية :
الحرية لاتعني الانفلات والتحرر .. انها تعني وجوب المسئولية عن الافعال ..فالعبد كما نعرف في قانون ماقبل الاسلام ملك لسيده والسيد مسئول عن تصرفات عبده ..يغرمه ويكفله في جميع تصرفات حياته ..حتى جاء الاسلام وأعلن الحرية ..وان الحر بالحر والعبد بالعبد ..وان العبد كائن حي مسئول عن تصرفاته فإذا قتل يُقتل ..وإذا سرقت تُقطع يده ..
أنك حر يعني أنك مسئول ...لك حقوق وعليك واجبات ..لك رأي وحياة تستطيع وبموجب حقوقك التصرف والتحكم فيها دونما تدخل من الاخرين بما فيهم الاهل ..ولكن هذا لايمنع أنه من حقك على أهلك "حق النصيحة" وماخاب من أستشار ..ولكن حق القرار في النهاية بيدك ..سواء كنت رجل أو أمراة !!


المساواة :
لا للعنصرية بكل مقاييسها .. لا لعنصرية البيض على السود ..ولا عنصرية الدول على الدول ولاتمييز المناطق والمذاهب والجنس..فكلنا بشر ويتمتع بحق المساواة ..فليس لاني فتاة أُعاقب أكثر من الفتى ولا العكس ..وليس لاني في دولتي وأحمل الجنسية السعودية يحق لي ما لا يحق للعمالة الاجنبية ..لاأقصد من حيث الحقوق الاقتصادية ..ولكن من حيث الحقوق الانسانية ..أي انه عندما يتركب هو جريمه ..على العقاب أن يكون مساوياً للجريمة ..كما يحصل لو أنني أرتكبت الجريمة ..


الاستقلال :
من منطلق أهمية المساحة الخاصة للتعبير وتكوين الذات البشرية وأهمية أن يكون الانسان مستقل بذاته .. أقمع ونرفض جميع انواع الدكتاتورية وفرض السلطة والسيطرة ..لا سياسية كانت ولا اهلية ..أي أنه لايحق للاهل على أبسط مثال ..تقرير مصير الفرد ..من حيث تقرير دراسته مثلا او حرمانه من شيء يريده بشدة كتحديد شريك الحياة او منعه من السفر للعلم او العمل ..
لا أنادي بتشتت الاسري ولا التمزيق ..انه حق لي يجب أن يفهمه أهلي منذ صغري ..وانا شخصياً اتمتع بهذا الحق الى حد كبير ..لا بأس في المشاورة واخذ الرأي والاقناع ..والنقاش ..ولكن فرض الرأي بالقوة وحرمان الشخص من حقه في التعبير والتجريب في الحياة وبناء رؤية الخاصة يعتبر شيء تعسفي مقيت ..يجب اعدامه من الحياة !!.. فليس لانك أبي او لآنك أمي هذا يعني أنك على حق دوماً ..لانه لكن زمان دولة ورجال ..أي أني املك الخبرة كافية تساعدني في تقرير مصيري ..واذا كان ديني يحاسبني على اعمالي وينادي بأني مسئول وقادر على الاختيار .. من ذا الذي يمنعني من حقي فيه ؟!!؟


السلام :
ان الامان حق مكفول لكل البشر بموجب وجود القوانين واحترام الحقوق المتبادل من قبل العقلية الانسانية الواعية ..اي انه حق يترتب على وجود بقية الحقوق ..حيث ان الحقوق السابقة تمنح للفرد وان السلام هو نتيجة وجود الحقوق السابقة الفردية ويتحقق للمجتمع ..
لايمكن التفكير بشكل سليم اثناء الخوف وهذا ماثبت علمياً ..اذا كان يُطلب مني أن أكون إنسان سوي مفكر منتج في المجتمع ..واعي ..على قدر المسئولية ..فلابد من توفير بيئة سليمة متماسكة ..تنعم بالامن والسلام ..وليبدأ كل شخص من نفسه ..

**هرم ماسلو للحاجات الانسانية **

ان هذا الهرم .. من الاشياء الكثيرة التي ترتكز عليه نظرتي في الحياة وفي تقييم الامور ..حيث أني نشأت في ضوء قراءتي وتمعني فيه ..
من هو ماسلو ؟!
عالم نفس امريكي ..وضع نظرية في التحفيز والدافعية البشرية ..عاش مابين 1908 - 1970 ..ومن ابزر ماقدمه هرم الحاجات الانسانية المتسلسلة من القاعدة للقمة في 3 مستويات والمنادي باهمية الامن الجماعي ودوره في تحقيق الانتاج الامثل والمجتمع المتكامل ..

الهرم :
المستوى الاول : حاجات شخصية فردية :
الحاجة الاولى (قاعدة الهرم) : الحاجة الفسيلوجية للبقاء :
ان هذه الحاجة لا فصال فيها .. ان الانسان لكي ينتج ويكون صاحب وجود وكيان بشر في المجتمع ..لابد ان يكون حياً ..وهذه الحاجة تشمل الطعام والشراب ..الدواء في حالة المرض ..القدرة على البقاء حياً ..ونلاحظ ان تهديد هذه الحاجة لدى الانسان خطير جداً حيث انه يسبب أنبعاث طاقات كبيرة وجبارة كامنه فيه من داخله الى خارجه ..حيث ان الكثيرين يقوموا باعمال كثيرة عندما تكون حياتهم في خطر ..وهو في الاوضاع الطبيعية لايمكن لهم عملها .. من كسر الابواب مثلا في حالة الحريق ورفع الاشياء الثقيلة وغيرها ..

الحاجة الثانية : الحاجة للامن والامان :

ان هذه الحاجة مهمة جداً ولكنها تغيب عن بال الكثيرين ..لايمكن لعالم ومفكر ان ينتج في ظل الحرب ..او انعدام الامن ..اذا كان لايأمن على ماله وعرضه وشرفه وحياته وخاصته ..كيف له ان يؤمن ويفكر وينتج ؟!؟!

الحروب والكوارث الطبيعية ..الازمات الاقتصادية ..الظروف السياسية السيئة ..كل هذه عوامل تحد من الانتاج البشري والفكري ..

المستوى الثاني : الحاجات الجماعية الاجتماعية مع الاخرين :

الحاجة الثالثة : الحاجة للانتماء :

ان هذه الحاجة ملحة بقدر البقية .. حيث اننا نلاحظ في الاشخاص مجهولين النسب الصعوبة في الاندماج مع الناس والانتاج والتفكير والتعبير ..حيث انه يحس بشذوذ نفسه عن البقية ..وهذا ماتكره البشرية بالفطرة ..فمنذ بزغت شمس الانسانية ..مال الانسان الى تكوين جماعات ومجتمعات تحقق له هذه الغاية ..في وجود انتماء ..فانا مثلا جمانة انتمي لحي ومنطقتي وجامعتي ودولتي وانتمي الى اسرتي واصدقائي ومستقبلاً زوجي واطفالي الخ..فبدونهم لا اعتبر موجودة ..وجودهم يحقق لي حاجة الانتماء والقدرة على وصف الذات والاحساس بالالفة ..تخيل شخص لايعرف اسرته او لايملك جنسية ..يحقق وينجز ويفكر ؟!؟ لااعتقد انه يمكن لذلك ان يحدث ..

الحاجة الرابعة : الحاجة للشكر والتقدير :

نستطيع ان نربط هذه الحاجة بمبدأ المدرسة السلوكية في التحليل السلوكي البشري ..فالمجتمع والمحيط يأثرعلى الفرد تأثير كبير وملفت ..ان انعدام التقدير يحفز على انعدام الفعل ..كالطفل الذي يحرص على تنظيف غرفته ولايلقى اي تقدير او تشجيع من والديه ...فيبدأ التفكير بهذه الطريقة ..اذا كان التنظيف = لاتشجيع ..والاتنظيف = لاتشجيع أيضاً ..ماقيمة العمل ؟!؟ ..وحتى لو كان الاتنظيف= التوبيخ ..فهو على الاقل ينتج ردة فعل ..ان تجاهل السلوك يؤدي الى انقراضه مع الوقت ..وانعدام الدعم والتشجيع في المرحلة التربوية التعليمية ..يساعد على اندثار العلم والرغبة فيه ..

ان الاحتواء والتحفيز ..من جل المهمات التي يجب للوالدين ادائها للاطفال ..ليحس بقيمة العمل المعنوية وقدرته على رسم الأثر في المحيط وتغيير المصائر ..وتعطيه طاقة ايجابية كبيرة وتبعده عن السلبية في الحياة والاقرار ..

المستوى الثالث : حاجات عقلية (فهم ومعرفه) :

الحاجة الخامسة والاخيرة (قمة الهرم) : الحاجة لتحقيق الذات :

ان هذه الحاجة مُختلف في أهميتها ..حيث أني شخصياً لا أعتبرها مهمة لتحقيق الانجاز المطلق ..ولكنها مهمة في تحقيق إنجاز مميز ..قد يعمل الانسان اشياء لاتناسب تفكيره وميوله ولكنه يؤديها بالحد الادنى من المطلوب مما يجعله منتج في هذه الحياة ..ولكنها لايكون إنجاز مميز ..ان حب العمل والحياة والرضا بالمحيط هو أساس التميز في هذه الحياة وأساس الافعال الكبيرة التي غيرت وجه التاريخ على صفحة ماء الزمن ..حاول قدر استطاعتك أن تعمل ماتحب ..لتكون مميز ..فأنا مؤمنة أشد الايمان انه لو عمل كل إنسان مايحب لاصبح الكون على خير مايرام ..

وأخيراً ..

أن احترام انسانية الانسان فيه وتقديرها ..هو قمة الحضارة على مر العصور وهو جل مبتغى كل إنسان في هذه الحياة وهو قضية تستحق النضال في سبيلها ..

دمتم سالمين !!

جمانة المشيخص ..

جولة في عالم مورفي (قوانين مورفي)

صباحكم // مسائكم ..رود وفل وزهر ..

اليوم اخذكم في جولة قصيرة بين العبقرية والجنون .. التشاؤم والواقعية .. والسخرية ..!ّ!!
أنه خليط رائع ومثير للدهشة فعلاً .. أنها مجموعة من الامثال الشعبية المنتشرة في الغرب .. وتنسب الى المهندس الكابتن مورفي الذي كان يعلم في مشروع قياس مدى إحتمال الجسم البشري للتباطؤ المفاجئ في السرعة .
حيث وقعت حادثة طريفة ..حيث قام احد العمال بتوصيل الاسلاك الكهربائية بشكل خاطئ ..فصرخ مورفي قائلاً له "أن لو هناك اي إحتمال في حدوث خطأ ما فسوف تجد طريقة لعمله" .... وسمعه المسئول عن المشروع وسرعان ما تحولت هذه العبارة إلى قانون مورفي بين العاملين .
وقد اثرت هذا العبارة كثيراً حيث ان مستوى السلامة ارتفع في المشروع ..بسبب هذه العبارة وهذا مانسميه بالتأثير الساحق لعبارة في موقعها ..

ومع الوقت اضيف الكثير من القوانين ونسبت اليه .. واليوم اخذتكم في جولة قصيرة بينها ..:

نظرية مورفي الأولى : إذا أمكن لشيء أن يتعطل فسوف يتعطل
التعديل الكمي لنظرية مورفي الأولى: كل شيء يتعطل في الوقت نفسه

وهذا ملاحظ من واقع حياتي بحت ومجرب .. غالباً ماتلاحظ تعطل الاشياء بشكل جماعي ..ونبدأ بتمديدات الهاتف ويتبعه الماء ..ونتهي بالكهرباء .. فتصبح فجأة بحاجة لكهربائي وسباك .. ويتبعه الباب فتحتاج النجار ..انها من الفكاهة الساخرة في الحياة ..!!!

نظرية مورفي الثانية : إذا تركت الأمور على عواهنها فسوف تنتقل من سيء إلى أسوأ

من منكم لم يجرب ذلك ؟!؟ شخصياً جربته لحد التخمة ... دائماً نبدأ مثلا مع بنت أختي الوحيدة يارا ..فتبدأ باللعبة والصراخ فأسكت على أمل أنها ستهدى بعد قليل .. فلا يكون منها الا أن تصرخ بصوت أعلى .. ولا ينتهي الامر الا بالتوبيخ ..
ان هذه النظرية تنطلق من مبدأ وجوب الردع لعدم التمادي .. فغالباً عندما تسكت عن الحمقاء تزداد درجة حماقتهم ..!!!

- نظرية مورفي الثالثة : يستحيل تحصين أي أمر ضد الأغبياء لأن غباءهم مبدع

يحصل هذا الامر معي بكثرة تجعلني أحياناً اعتقد أني أنا الغبية ..!! ..عندما اعتقد أني اغلقت جميع الابواب أمام الحمقاء وتساؤلاتهم وافعالهم ..!!
وأصعب موقف عندما يسألك شخص ما عن شيء في نظرك هو شيء بديهي ..ويستحيل الشرح لتفسيره ..ومن بين هذه المواقف فتاه سألتني ماذا نعني بكلمة "شيء بديهي" ؟؟!!!!!! .. من البديهي معرفة معنى كلمة بديهي ..وأصبحت كم فسر الماء بالماء وأخذت أشرح أشرح حتى اوشكت ان اجن ..ولكنها فهمت في النهاية ..!!

لو سار كل شيء على ما يرام، فأنت لم تلحظ الخطأ فقط.

هذا غالباً مايحدث في نهاية المشروع وفي الوقت المسمى (بدل ضائع) .. فبعد أن كنت راضياً وسعيداً وعلى وشك أفتتاح شيء ما.. في قرب افتتاح معرض مثلاً ..تكتشف قائمة أشياء كثيرة تفعلها وتشتريها واشياء تريد تغييرها ..الخ !!!!

الكون ليس غير مبال بالعلماء فقط .. إنه ضدهم على طول الخط ..

هذا ملاحظ وقد حدث معي عندما كنت في طور أكتشاف نظريتي .. فقد أخذت يومين من التفكير المتواصل المتصاحب مع الصداع ..من أجل اكتشاف خط واحد مفقود بين 27 خط ملونين اخرين و8 نقاط كل 3 منهم ليست على استقامة واحدة !!!
عموماً أحس بأن الكون يتفنن في تكسير قواعد وقوانين ونظريات المفكرين والعلماء وليس وحيداً في ذلك - فالزمان والمكان والكائنات أيضاً معه - ليثبت على الدوام انه ممن أحد يستطيع أن يفهمه حق الفهم !!

أي سلك تقطعه حسب طول معين هو أقصر من اللازم.

هذا تعميم ساخر متشائم ..ولكنه غالباً مايحدث !!!

احتمال حدوث خطأ يتناسب طرديًا مع الضرر الذي سيسببه هذا الخطأ.

هذه العبارة لا أملك الا أن اضحك عندما أقراها ..حيث أنه صحيح لدرجة تجعلني أؤمن بها إيمان عميق .. غالباً عندما أقول لاخي الصغير علي ..لاتنسى أن تشتري هذا الشيء فهو أهم شيء من بين قائمة اشياء .. يكون الشيء الذي ينساه هو الشيء المقصود ..او لاتكسر هذا الشيء او لاتفسد هذا الشيء ..كلما كان الشيء أثمن أو كثرت اهميته كان حدوث الضرر مؤكد بنسبه أكبر ... هههههه ..

الرجل الذي يبتسم عند الفشل، يعرف رجلاً آخر يلقي باللوم عليه.

من منكم حقاً لايؤمن بهذه العبارة او لم رأي موقف يطبقها في حياته ؟!؟ .. مامن شخص يفرح عند الفشل الا لرغبة منه في أذلال شخص أخر !!

درجة احتمال حصول أي أمر تتناسب بصورة عكسية مع درجة الرغبة في حدوثه

هههههه .. هذا من السخرية بما كان ..حيث كل ماتنميت الشيء حصل عكسه .."حتى أن أصدقائي دائما ينصحوني بإن لا أقول "يارب أموت" لانه كلما زاد دعائي طال عمري .. :P " ...كلما تنميته اكثر ورغبت فيه أكثر ..حصل اقل ..ومن الزاوية الاخر ..كل مالاتريده ان يحدث يحدث بطريقة عجيبة ومدهشة لاتصدق غالباً ...!! فالمحاضرة التي لاتتمكن من أنهائها ..تأتي منها .. أغلب اسئلة الاختبار !! لووول ..

ابتسم .. فالغد أسوأ.

من منطلق مبدأ " خليك على الي تعرفه أحسن من الي ماتعرفوش !! " .. !!!!!

مورفي والتوست ..:
لابد أن يسقط التوست على الجانب الذي دهنته بالزبد .

من النظرية الفيزيائية للموضوع ..يزداد احتمال أن يقع على هذا الجانب لانه أثقل .. ومن مبدأ الحظ وأنعدامه ..سيقع على هذا الجانب لامحاله ...!!!

احنمال سقوط التوست علي الجانب المدهون بالزبد يتناسب مع ثمن السجادة.

لنربطها رياضياً .. إذا كان ثمن السجادة غالياً .. فهذا يعني أنك غني !!
وكلما كنت غنياً ... كلما كانت كمية الزبدة التي تضعها أكبر لانك تحب ان تترف نفسك !!!
وكلما زاد الثقل على جانب التوست .. زاد احتمال وقوعه على الجانب الاثقل ..ومن مبدأ الحظ وأنعدامه سيقع عليه لا محاله ...!! وهو المطلوب أثباته !! .. لووووول ..

وحتى نلتقي في جولة اخرة في عالم مورفي .. دمتم أعزائي سالمين !!

جمانة المشيخص

ألهمني شكسبير!! (من وحي أقتباساتي)

مساء أنوار الصباح الحالمة ..//.. واشراقة الوجه الباسم ..

اليوم أقف أمام عظيم من العظماء .. رائع وحساس .. يصف الجمال والحق والخير بمنتهى اللذة والحسن ..
لانور بعد النور عنده ولا حلم بعد الحلم .. لا حق بعد الحب .. ولا خير في أن لانُحب ..!!
اليوم أقف أمام شخص رسم للتاريخ الحب وخلد فيه قصص لاتُنسى !!
شخص جعل كلمة روميو تقابل العاشق المتيم .. وكلمة جولييت تساوي "لا حب بعدك ياحبيبي"!!
نعم .. أنه وليام شكسبير ..!!
وكثيرون قد لايعرفون فلسفته في الحياة ولايتعدى معرفة مسرحياته الشهيرة .."روميو وجولييت" و "هاملت" ورواية تاجر البندقية !!

الرحمة جوهر القانون، ولا يستخدم القانون بقسوة إلا للطغاة..

نعم ..آلا توافقوه الرأي !!؟؟! ان التشريع والقوانين سنت لجعل حياة الافراد أسهل والاحوال أفضل ..!

لا ..ليتعفن الناس بالسجون ولا ليعذبوا وليس لانتهاك حريتهم وانسانيتهم فيهم ..

لا أطالب بالصفح عن الكبائر ولكن ..كان هناك كثير من العصور عرفت بالجور والظلم ولقد خسرت البشرية من تلك العصور اناس كثر

لاصبحوا الان عظماء ونجوم ..!!

ان الرحمة اولى من القسوة ... ولقد صدق فالقانون لايستخدم بقسوة الا ذريعة لاغراض الروؤساء !!

يموت الجبناء مرات عديدة قبل أن يأتي أجلهم، أما الشجعان فيذوقون الموت مرة واحدة..

قسوة الأيام تجعلنا خائفين من غير أن ندري تماماً ما يخيفنا.. إذ أن الأشياء التي تخيفنا ليست إلا مجرد أوهام..

من يريد ان يكون كالرعاع في هذه الحياة "يحسبون كل صيحة عليهم "!! .. قتل الكرامة يعادل الموت وقتل الرغبات والاستسلام واضاعة حقوق النفس ..والسكوت عن الحق .. والانصياع وراء الاوامر دون اقتناع والخوف بسبب وبدون سبب ..كلها حقائق واوجاع يعاني منها الجبناء في حياتهم ..

من يريد ان يكون ميت يدب على الارض وخائفاً حتى من ظله..وكثيرون يجهلون هذا الامر ..ان حماية حقوق النفس أهم من حماية حقوق الاخرين ..لا اقصد ان تقدم مصلحتك عليهم ..ابدا ..ولكن حب النفس غريزة طبيعية موجودة بداخل كل انسان ..وانعدامها خلل واضح بالنفس البشرية..حيث ان الانسان يحب ربه ويعبده حتى ينال الجنة والرحمة لخوفه على نفسه من العذاب ..وفكيف اخاف على ما لا احبه ..!؟ ان انكسار النفس واعتياد التنازل سمة مقيته في النفس ..ان وُجدت عدم النجاح والامل ..لفقدان الرغبة فيه وعدم القدرة على الاحساس بطعمه ..

أن الحزن الصامت يهمس في القلب حتى يحطمه..

ان الكلام يعجز عن وصف الحزن احيان كثيرة ويحطم النفس والجسد ..فعدم القدرة على التعبير عن الالم من اشد الامور ايجاع ..وعادة مايعبر البشر عن اوجاعهم بطريقهم الخاصة ..فالبعض يرسم والبعض يكتب والبعض يبكي والبعض يرقص والبعض يعزف ..والبعض يعمل والبعض يعجز ...!! المهم ان تحاول ان تعبر حتى لاتُأكل منك روحك ويتخلل الحزن عظامك ..وحتى يصل هناك مازال الالم مستمراً ..

همسة .. أقرا مقالتي حتى ينخر عظامي الموجودة في شهر يوليو 2009 .. فقد كانت من اجمل ماكتبت :)

على المرء أن ينتظر حلول المساء ليعرف كم كان نهاره عظيماً..

ان هذا درس عظيم يجب ان نتعلمه .. لاتيأس مادامت الشمس تشرق والسماء منيرة .. ولاتستبشر كثيراً فدائما هناك من ثمن يُدفع لتكون ناجحاً وسعيداً .. وعلى قدر سعادتك يأتي الالم ..ولك الحق ان تفرح فقط .. عندما يحل المساء وتضع رأسك على وسادتك وتراجع اليوم لتصنفه ناجحاً ام فاشل ..وهناك ارسم ابتسامة مضيئة على شفتيك وأفخر بعملك ان كنت ساعدت من يحتاج المساعدة وانجزت ماعليك انجازه .. وافتخر عندما يكون عدد محبيك قد ازاد وعدد اعدائك قد قل .. وابكي ان خذلت حبيباً او صديق .. وابكي أن أكلت حقاً او بغيت ..!

فالظلم والشر نار تأكلك قبل كل شيء !!

الذئب ما كان ليكون ذئباً لو لم تكن الخرافُ خرافا..

ان هذه المقولة تؤكد مبدأ نيوتن في الفعل ورد الفعل الناص على ان لكل فعل ردة فعل ..ويؤكد على اهمية مبدأ المدرسة السلوكية في تحليل النفس البشرية الدال على اهمية دور المحيط والبيئة في تكوين فكر ومفاهيم الانسان .. حيث ان انعدام المقاومة من الناس يساعد على تفشي الظلم وحركة المد فيه ..ولولا ردع الله الناس بالناس لضاعت البشرية ... وهذه حقيقة لو لم يكن الخروف هشاً ضعيفاً عاجزاً عن الدفاع عن حقوقه وابسطها حقه في البقاء .. لما كان الذئب ذئباً ..ماكراً وخبيثاً .. ساكفاً للدم ومُحباً للخراف .. لاحاكم ظالم الا بسبب سكوت الشعب ..ولاسياسة فاسدة الا لوجود التأييد .. ولا ثورة تقوم الا لردع الناس بالناس فهو مبدأ سنه الله تعالى حتى لايعم الشر كل الارض ..

عندما تأتي البلايا لا تأتي كالجواسيس فرادى.. بل كتائب كتائب..

حقيقة وان سيئ فهموها .. اجل كلنا نعلم بأن المصائب لا تاتي فرادى ..ولكن ليس لانها كذلك بلى لان الانسان في وقت المصيبة يرى كل ماهو حوله مصائب وان كان سيراها بشكل مختلف لو كان الوقت والوضع مختلفين ..وهذا مجرد رأي .. فكثير من الامور عندما اعيد التفكير فيها اكتشف ان الامر ماكان الا مجرد مسألة بسيطة ولاتستحق مااخذته من خوف وقلق ..

يمكننا عمل الكثير بالحق لكن بالحب أكثر..

اؤيده .. تخيل معي ..لو كان العالم عادلاً ..ولكن بلا حب ..استطيع ان اعطيك حقك وتخرج من عندي وانت في قمة التعاسة ..الحب يعطينا الاخلاق .. الحب يساعدنا على ان نكون معطائين في الحياة ..لطفاء وسعيدين.. محبين للخير وللاخرين ..الحب يعني الخير يعني الوفاء يعني مكارم الاخلاق ..يعني الحق ويعني الجمال ..الحق يعطيك الكثير ولكن الحب يعطيك اكثر ..أحب من ينصفني ولكني أعشق من يحبني ..وهي حقيقة لو فكرت فيها ..لوجدتها عين الحق ..

واخيراً اختتم جولتي في اجواء شكسبير بمقولة لكل عاشق ..

لكن الحب أعمى والمحبون لا يستطيعون أن يروا الحماقات الصارخة التي يرتكبونها هم أنفسهم.!!.

وهنا اقول لاتعـــــليق ... :$

دمتم اعزائي سالمين !!

جمانة المشيخص

محاضرة الدكتور العلق / محاضرة المهارات السريرية الاولى

ان قراري بكتابة مقال في هذا الموضوع ..لا يدل الا عن سعادتي الكبيرة بالمحاضرة .. كانت اول محاضرة على طريقة المرحلة السريرية ..وتعلمنا بها الكثير ..ان محاضرة أخذ التاريخ المرضي للمريض ..كانت جميله جدا وممتعة ..وأذكر عندما قمت بدور الطبيب وملاحظاتنا على اداء بعضنا ..وفرحنا الشديد بالتطبيق وبمعمل المهارات السريرية ..

ان فرحتي بشراء الادوات تعادل فرحة الطفل الصغير بملابس العيد ..ان سماعتي ستبقى معي لفترة طويلة جدا و"التورش" وبقية الادوات

لقد تدربت على اخذ التاريخ المرضي على يارا واخرون ..وكان الموضوع مضحك جداً ..واستمتعت كثير حيث ان بعضهم ياخذه على انه مزحة والبعض اخر يمثل انه لايعرفني ..

اتمنى ان اكبر بسرعة واصبح دكتورة واطبق كل ماتعلمته ..وان كان قلبي يخفق بشدة كل ماتذكرت هذا الامر حيث اني اخشى ان لا اكون كما اتمنى ....

تحياتي للجميع ..

لكي لاانسى ..!!

جمانة المشيخص ..

الجامعة وبداية سنة رابعة طب !!!

صباحكم / مسائكم فل وورد وياسمين ...

بدات الدراسة وركبنا الباص بعد معرض صحتي هي حياتي ب5 ساعات وكنت تعبانة جد ..وسوينا حفلة تعارف بسيط اول ماركبنا في الباص عشان نتعرف على البنات الجدد ..ووشفت الي وحشوني من جد وماشفتهم من زمان ..

ووصلنا الجامعة وبدينا ندور كلاسنا ..واول محاضرة كانت فارما ..وطردونا بره الكلاس لان احنا ماعندنا فارما ..

وكان اول يوم فيه 4 محاضرات على مااذكر باثو دخل وعطانا محاضرة ..د.امين عاطنا مقدمة جنتك ..د.بدرية عطتنا مقدمة فامكو ..د.حسن حق الاثكس دخل وسحبت عليه ..ود.منال عطت صاحباتي فارما ..

وطبعا الجامعة ماكان فيها كافتيريا ولا اكل والوضع جوع وعطش ...وكان عندي في نفس اليوم العصر حملة الشرقية وردية في مجمع القطيف ستي مول ..وكان عندي مقابلة على الراديو بعد ..!!!

كان يوم مزحوم جد ..بس احسه كان ناجح ..وطبعا كجمانة عندي قائمة كبيرة من الاشياء اسويها اول اسبوع وكـ د.فجر بعد عندي مليون شغله ..

لازم اشتري الاشياء الي احتاجها في السكل وكذا ولازم ادرس ولازم اخلص شغل الحملات والصحافة ومابعد معرض صحتي هي حياتي ..

ولازم اروح لبنات سنة اولى ونستلم الشكاوي حق المنتدى عشان نرفعها ..وانا وصاحباتي نبي نسوي بحث ..وعندي شغل !!!

بس اعترف انه كان اسبوع حلو ...كأكبر ناس في الجامعة

لكي لا انسى ...!!

جمانة المشيخص ..

صحتي هي حياتي (ركن الربو)

قبل بداية السنة الرابعة لي في كلية الطب .. قمنا انا ومجموعة من الرفاق على عمل معرض خيري اسميناه "صحتي هي حياتي"

وكان في يومي الخميس والجمعة الموافقين للاول والثاني من اكتوبر ..وعلى ان العمل كان متعباً كثيراً الا انه كان ممتعاً ..

ساهمنا فيه نحن الفتيات والصبية وقمنا بعمل 6 اركان صحية وركنين للترفيه ..وتنتظمت دورة الزائر على النحو التالي :

ركن السكري - ركن الضغط - ركن الربو - ركن امراض الدم الوراثية - ركن التهاب الكبد الوبائي - ركن الاطفال - ركن الامراض العالمية .. واخيرا المسرحية التي تعرض الساعة الثامنة والنص كل مساء ..

اقمنا المعرض في مجمع القطيف التجاري الواقع في حي الشاطئ ..

وقد كنت المنسقة العامة للمعرض والرئيسة لركن الربو والذي شاركني في رئاسة صديقي العزيز محمد السلطان

انه من المعروف ان الرئة هي المكان الذي يتم فيه تبادل الغازات بين الجسم والمحيط الخارجي .. حيث يمر الهواء من الانف الى القصبة الهوائية وصولاً الى الرئة .. ان مريض الربو يعاني من مشكلتين رئيستين تعيقان هذه العملية .. اولاً انقباض عضلات القصبة الهوائية مما يضيقها .. وثانياً تهيج الخلايا في المجرى الهواء مما يزيد من افراز المخاط فيعمل على انسداد المجرى ..وتظهر اعراض هذا الانسداد على النحو التالي : سعال - انقباض في الصدر - ضيق في التنفس -اتساع فتحتين الانف -ازرقاق الاطراف والشفاه - الارهاق والازيز (وهو صوت حاد كصوت الحصان يحصل مع التنفس) ...

ان مرض الربو هو مرض مزمن (اي انه لاعلاج له ) ولكن كون عدم وجود علاج له لايعني بالضرورة الاستسلام له ... هناك مجموعة من الاشياء ان عملت على تقليلها تحسن وضع مريض الربو الصحي ... واشياء اخرى ان عملت على زيادتها تحسن ايضاً ..

الاشياء الواجب تقليلها : التعرض للمواد العطرية والنفاذة - تقلبات الطقس - الحيوان والريش والوبر - بعض انواع الاطعمة عالية البهارات - الرياضة والمجهود العنيف والغبار والاتربة ..

الاشياء الواجب زيادتها : الاهتمام بتواجد الدواء دائما مع المريض ...ممارسة الرياضة الخفيفة والمتناسبة مع لياقة المريض - النظافة والاهتمام بالصحة العامة ..

من الاخطاء الشائعة اعتقاد ان مرض الربو هو مرض معدي .. وهو في الحقيقة غير معدي بتاتاً ...

ورسالتنا للمجتمع : ان حدث واصيب مريض ربو امامك بازمة ربو ماعليك الا ان تجلسه في مكان مريح وتطلب منه ان يهدى ولاتتركه وحيداً ابداً.. وقم باعطائه الدواء على جرعتين تفصل بينهما 3 انفاس عميقه وانتظر 4 دقائق ثم كرر العملية مجدداً ..لن لم تشهد اي تحسن ماعليك الا ان تتصل بالاسعاف 997 ..وتكرر العملية حتى يصلوا ..

ان الدواء الربو هو عبارة عن بخاخ (كرتيكوسترويد)...

ومن المضحك في المعرض اني كنت مصابة بالربو وانا رئيسة ركن الربو ومحمد التريكي ايضاً مصاب بامراض الدم الوراثية وهو رئيس ذاك الركن مما يشكل خطر محتمل على بقية الاركان -- :P

من المضحك انه عندنا كنا نجهز للمرض اخذت علكة من محمد السلطان وكانت حارة جداً ..لدرجة انها سببت لي ازمة ربو ..وتم وضعها ضمن الاشياء المسببه للربو في ركننا ومن واقع تجربه ..

حدث في المعرض وبعد المعرض الكثير من الاشياء ..اعلان صلاة العشاء الذي سبب الضغط للجميع ..والتجهيزات كلها ..والتعب والارهاق طول الوقت ..الا انه كان ممتعاً جداً ... وقد احتلى كل فرد من افراد الفريق مكانه في قلبي ..سواء كان فتاة او صبي ..حتى اني افتقدهم بشدة ..على اني من اصغرهم سناً .. الا اني اشعر تجاههم بالمسئولية كأنهم أبنائي ..كنا نحضر لهم الطعام والمشربات واحاول قدر الامكان ان اساعدهم في اعمالهم واحل مشكلاتهم ..وارجوا ان يسامحوني على اي تقصير ..او خطأ ..بدر مني ..

وقد اجريت لي مقابلة في الاذاعة بعد المعرض بيوم لاتحدث عنه وكانت على اذاعة الرياض ..

هذه المقالة سجلتها فقط لكي لا انسى عندما اكبر هذا العمل الجميل ..الذي أنجزه مجموعة من افضل الاشخاص الذين قابلتهم في حياتي بكل اخلاص وتفاني ..وبذلوا في سبيله كل مايمكن ان يبذل من جهد ومال ووقت ..

أحبكم جميعاً .. ودمتم سالمين ..

مع تحيات المنسقة للمعرض :P

جمانة المشيخص

من حقي أن أحلم (من وحي أقتباساتي)

صباح/ مساء الخير ...

لا يوجد أفضل من الحلم بخلق المستقبل فكتور هوجو

الحلم .. كلمة السر وراء كل نجاح وكل أمل .. وراء كل ماهو عظيم في هذه الحياة ..كل ماهو جميل في هذه الحياة ماكان الا مجرد فكرة وحلم .. كان مجرد بذرة زرعت في تربه صحيحة وعُمل عليها بجهد كبير ..

ومعك حقك فكتور .. لا يوجد ماهو أفضل من رسم المستقبل بفرشة والوان الحلم ... !!

ابني حلماً وسوف يبنيك الحلم روبرت شولر

أن للحلم اهمية بالغة في الحياة ..ان الحلم هو ايمان بالذات ..ايمان بالحق في الابداع في هذه الحياة ..ايماناً منك بإنك ككل قواد هذا التاريخ وكل جيوشه ..ككل علماء هذا التاريخ وكل عظمائه ككل من غير في هذا التاريخ وغير في واقعنا ..ككل من ترك بصمة على صفحة الحياة.. من حقك أن تحلم بإن تكون عظيم في هذه الحياة .. فكل عظماء التاريخ مثلك تماما ..بقلب وعقل ..ويتعبون ويصيبهم اليأس أحياناً ..الا أنهم لا يستسلمون ..فأنا واثقة كل الثقة أنك على اتم القدرة لتحقيق كل ماهو عظيم وجميل في هذه الحياة ..ولترسم أحلى أفكار ومشروعات المستقبل ..

إذا أردت أن تتحول أحلامك الى حقيقة,فإن أول ماعليك فعله هو أن تستيقظ (باور.م.ج )

كل ماعليك لتحقيق الحلم هو الاصرار المثابرة وعدم الاصغاء للاشخاص الذين يحاولوا مص طاقتك عن طريق احباطك وبعثرت طاقتك في المخاوف .. كن واثق بقدرتك وان كل فشل ماهو الا خطوة نحو النجاح وانه لولا الفشل ماوجد النجاح .. وصدقني ..أننا ندفع ثمن كبير جراء خوفنا من الفشل !! واول هذا الثمن ..هو الاستسلام والتخلي عن الحلم ..

لا يستطيع الانسان مطلقاً ان يتوقف عن الحلم ! الحلم "غداء الروح" كما أن الاطعمة غداء الجسم .. نرى غالباً أحلامنا تخيب , ورغباتنا تحبط .. ولكن يجب الاستمرار في الحلم والا ... ماتت الروح فينا !! ( باولو كويلو من رواية حاج كومبوستيلا)

مهما سرقت الاحلام ومهما هدمت الامال ..يبقى الامل وتبقى لذة الحلم غداء متوفر للارواح الجميع ..يبقي الروح دافئة سعيدة على ثقة وامل بغد أفضل ومستقبل أجمل مهما كان الواقع مر ..ومهما رمت الهموم والمشاكل بظلالها على حياتنا ..

الحلم كالطفل الصغير ..يجب ان لاتتخلى عنه وتراعاه ..لينمو ويكبر بصحة وقوة ويغير في هذا العالم ..

ودمتم في أحلامكم سالمين !!

المقال أهداء .. إلى أجمل أحلامي ..:)

جمانة المشيخص ..

أنفلونزا الخنازير

أعرف أني لم أكتب منذ زمن بعيد .. لكثر مشاغلي ..وكون رمضان شهر يصعب التركيز فيه ..

قمنا بعمل حملة عن انفلونزا الخنازير تابعه لمستشفى القطيف المركزي في مجمع القطيف التجاري في حي البحر في اواخر شهر رمضان ..وقمنا بحملة اخرى عن الموضوع نفسه في مهرجان القطيف لايام العيد على كورنيش القطيف ..

أن الغرض من الحملة كان تعريف الناس بالمرض والحد من الخوف المتزايد والتعريف بوسائل الوقاية ...

ان هذا المرض ماهو الا مرض انفلونزا عادي .. حيث ان الاعراض هي نفسها المتعارف عليها من الصداع والارهاق ..الميل للنوم والنعاس الدائم ..الالم في العضلات وفي كل انحاء الجسم ..وقد يصاحبه الرشح وفي بعض الحالات الاسهال والم في المعدة ..والشحوب وازرقاق الوجه والاطراف ..

ومن اهم الاعراض .. الارتفاع في درجة الحرارة ..ولكن من الملاحظ ان الحرارة في انفلونزا الموسمية قد تنخفض بالكمادات وبخافضات الحرارة العادية من الاسبرين وغيره (NSAIDs ) ..ولكنها في انفلونزا الخنازير لا تنزل الا بالتبريد الجسدي ..ولايستمر بالانخفاض لمدة طويلة فسرعان ماترتفع الحرارة مجدداً ..من 38 الى 40 درجة مئوية وتستمر من 1 الى 4 ايام ..

أن فايروس انفلونزا ينقسم الى قسمين أ وَ ج ..

ج نادر جدا ولايصيب الا الانسان والخنازير .. ولكن أ ينقسم الى 4 انواع H1N1 , H1N2 ,H3N1, H3N2 ..ويصيب الانسان والطيور والخنازير ..والفايروس المنتشر حالياً هو H1N1 ...

ومن الاخطاء الشائعة المنتشرة حول فايروس انفلونزا انه قادر على الانتقال عبر الهواء وهذا خاطئ حيث انه ثقيل ولايستطيع التطاير في الهواء ..حيث انه لاينتقل الا عن طريق الرذاذ المتطاير من فم العاطس او الساعل ..لذلك ممارسة الاداب العامة مثل تغطية الفم اثناء العطس بمنديل او باليد ..كفيل بتجنيب العديدين المرض ..والنظافة الشخصية بشكل عام كفيلة بتجنيبك هذا المرض والعديد من الامراض الاخرى ..كغسل الايدي والحفاظ عليها نظيفه دائما ..بالماء والصابون حين توفره وبالكحول في حالة تعذره في الاماكن العامة والاسواق..

لبس القناع في الاماكن المتوقع أزدحامها ..والتخلص من المناديل بعد استخدامها مباشرة ..حيث اننا عادة نتركه في يدينا فترة طويلة او نضعه في الجيب او الحقيبة وهذا خاطئ ..

ان مدة حضانة المرض من 3 الى 7 ايام ..وتكون معدي في هذه الفترة ..وتستمر قادر على نشر العدوى حتى اليوم العاشر من المرض وقد تصل في الاطفال حتى اليوم ال21 ..والفايروس يعيش على اليد حوالي ال5 دقايق وعلى الاسطح والمناديل حتى الساعتين ..

أن هذا الفايروس مكتشف من 1930 أن لم تخني الذاكرة ..أي أنه غير حديث ..اذا الخوف والقلق غير مبرر ..حيث انه لايشكل خطر على الاشخاص ذووا المناعة الجيدة ..ان الخوف كل الخوف على الاطفال والكبار في السن ...الحوامل والمصابين بالامراض المزمن ..والذين يعانون من ضعف المناعة لسبب او لاخر ..كالذي أجرى عملية مؤخراً أو المصاب بالسرطان وياخذ العلاج الكيماوي والمصابون بمرض السكري والضغط ..الخ ..والذين يستخدموا الاسبرين بكثره ..

لم يموت احد بهذا المرض وكان خالياً من الامراض الاخرى ..فأغلب الحالات كانوا مرضى قلب او يعانوا من الفشل الكلوي ..

وهذا الكلام مؤكد حسب الاحصائيات ..ويمكنكم السؤال والتأكد بانفسكم ..

وحتى لو اكتشف المرض فيك .. أنه مرض سهل والعلاج متوفر ..شريطاً ان يكتشف مبكراً ..العلاج هو التامفلو لمدة 5 ايام جرعة واحدة في اليوم (75 مل).. والكثيرون شفوا منه ..وبعد الاصابة والشفاء تأخذ مناعة دائمة منه ..

نأتي للموضوع الاهم ( اللقاح )

قبل أن أتحدث فيه ..شخصياً كإنسانة ..كجمانة فقط ..أفضل ان أمرض به واتعالج واكتسب المناعة بالطريقة التقليدية ..لا لشيء ولكن كوني لا أرى انه مرض خطير يستدعي أن اخذ اللقاح عنه..

ولكن كدكتورة مستقبلية ..لا اعارض بتاتاً ان تأخذه ..اللقاح ماهو الا عبارة عن الفايروس منزوعة منه اسلحته البايولوجية التي تساعده على صنع المرض بداخلنا ..واذا كان الفايروس بكامل قوته لايسبب مانشر على اللقاح أنه يسببه (من شلل والزهايمر وخفض مستوى الذكاء ... الى اخر الاشاعات ) فكيف بالفايروس وهو ضعيف .!؟؟

لا أنكر ان الجلبة المصاحبة للفايروس مصممة سياسية ..لصرف الانتباه ..وتشتيت الناس عن التركيز في الامور السياسية ..كحال الشعب الامريكي ..المنشغل بالافلام والموسيقى ..الرياضة وغيره من امور الحياة حتى ان اغلبهم لايعي ماتفعله دولتهم في العالم ..الامر أشبه بأعطاء الطفل لعبة ليسكت ويلتهي ..وكذلك لجمع الاموال ..

لا أعتقد ان مازعم من كونهم يخططون لمجزرة جماعية صحيح ..حيث أني لم أرى تاجر في الحياة يسعى لموت زبائنه ..أننا شعب مستهلك من الدرجة الاولى ..وبدون وجود العرب من سيشتري المنتجات الامريكية وغيرها ..!!

أنهم يحتاجون اموالنا ..ويحتاجون أستهلاكنا للامور المعيشة ..و لا اعتقد أن أنجاب سفاح جديد في التاريخ يعمل مجزرة لاتنسى .. كهتلر وصدام وارد في هذا الظروف ..وفي النهاية هذا ليس الا رأيّ السياسي الخاص ..وماذكر من معلومات عن الفايروس صحيحه وقد قمت بشرحها مراراً وتكراراً في الحملة ..:)

الصور موجودة في الفيس بوك الخاص بس :D

ودمتم سالمين ..

جمانة المشيخص

بوحي الذاكرة "رقصات الألم"

http://www.youtube.com/watch?v=5Kfk3d-Jimc

همسة : قد تستمتع اكثر وانت تقرأ الموضوع أذا ما أستمع لهذه الموسيقى أثناء القراءة ...

عندما كنت طفلة .. واحاول العزف على "الاورق" الخاص بي .. وأفشل مرة بعد مرة ..وعندما كنت أتدرب على تأدية الرقصات ..وأفشل ..

كان داخلي أمل صغير بأني لو تمكنت من ذلك فقد أستطيع أن أعبر عن نفسي بها .. فأعود لاحاول مرة بعد مرة ..ولكني أكتشفت .. بدون النصف الاخر لن أستطيع أن اكمل الرقصة .. خصوصاً بعد أن كنت انشد مع ابي دائما عندما يقود السيارة ... أصبحت احب العزف مع أخي الراحل "ضياء" وتقليد الاصوات ..الغناء والرقص ..كانت كل الحركات تحي بأمل وحيوية ..في قفزاتنا الصغيرة ..التي تحي مع روح الجماعة ..

وبعده رحيله ..فقدت شريكي مجدداً ...والان غالباً ما أرقص وحيدة على الرغم من ان الرقص لوحدك شيء مقيت يحزن ولايفرح أبدا ..

الا أني أكتشفت أن الرقص يساعد على التعبير الوجداني وان الحزن عاطفة نبيلة ..

والرقص لايكون فقط بالحركات ..قد يكون مجرد قفزات سعادة ..وحركات تلقائية تحصل مع السعادة ..

وهناك رقصات ألم ..وهي عبارة عن مجموعة حركات تفعلها مع حزنك ..فأن شخصياً أحب أن اقف امام مرآتي ساعات حزني ..

لا أقصد الرقص بمعناه الحرفي دائما .. الرقص هو تعابير ..!! وكل المشاعر الانسانية تحتاج التعابير ...

وهناك افعال تحتمل الحزن والفرح ..حتى البكاء لا يكون تعبير دائما عن الحزن فهناك دمعات الفرح ..

ولكن لك من يكره الحزن ..وحيث أن عشت مع فترات طويلة .. أخبرك بأن له سحر خاص ..يريح الوجدان ..وأكتفي بوصف ناجي العلي له..

" ...... إنني لست حزيناً" ولانني لا أستطيع أن اجد التفسير المناسب لهذه الظاهرة أستطيع أن أقول أنني مهموم !!وهمي ليس شخصياً, بل هم جماعي, يرتبط بآلام الاخرين ...إن الحزن ظاهرة مرريحة لوجداني ..والإنسان الذي لا يفهم الحزن تكون عاطفته محدودة جداً, ويعاني نقصا وجدانيا وإنسانيا .. فحالة الحزن ظاهرة إنسانية نبيلة ...

بل هي أنبل من الفرح فالإنسان يسطيتع أفتعال الفرح , أما الحزن فلا !!!

ناجي العلي ....

وهناك رقصة اخرى كثيراً مانفعها .. الا وهي { الصمت } ...
وكثيراً مايفهم هذا الصمت خطأ ..فمن الناس من يراه ضعفاً ..ومنهم من يراه قوة ..والبعض يراه عجزاً ..والبعض يراه غرور وتعالي ..والبعض يراه فيه جمال خلاب ..يكسر الشخص ...سحر خاص ..
أنا شخصياً .. أصمت عندما "يموت الكلام" ..عندما اعرف أني لو أطلق الكلمة ..لان أحيي شيء في محيطي ..ولن يكون لها أثر ..!!
قال محمد شكري في الخبز الحافي :
"لقد علمتني الحياة ان أنتظر, أن أعي لعبة الزمن بدون أن اتنازل عن عمق ما استحصدته...
قل كلمتك قبل أن تموت فإنها ستعرف حتما طريقها ..لايهم ما ستؤول إليه, الاهم هو أن تشعل عاطفة او حزناً أو نزة غافية, إن تشعل لهيباً في المناطق اليباب الموات !!"

عندما يموت الكلام ..وتعلم انه لا أثر له ..تؤدي رقصة الصمت لا لعجزك ولا لضعفك ولكنك تعمل بمنطلق الحفاظ على حرمة الحرف والمشاعر والكلمات ..انه منطلق القوة ..!!
"إن للصمت قوة هائلة تضاهي ملايين الكلمات,وكثيراً مانلمس حزناً صامت فنتأثر له أكثر مما نتأثر لكلمات الحزن والأسى !!
الصمت أقوى من الكلمة,ذلك لان أرواحنا هي التي تتكلم عندما نصمت وعندما نتكلم تصمت الروح !! "

بيار روفائيل...

وهناك الكثير من الناس يحبوا تأدية رقصة "القسوة" الا أنيي أكرهها كثيراً ..هناك من يرقصها

عندما يجرح ..لانه يكون كالطائر الجريح الذي غطى دمه عيونه ولون عالمه باللون الاحمر

الدال على الالم والجرح ..فلبس هذا اللباس ويعامل به كل من حاوله ..

وهناك من يتقن هذه الرقص لدرجة تجعلنا نشك ..في كونه بشري ..

"يقال أحيانا أن الانسان (حيوان كاسر),, إلا أن في هذا القول إهانة للحيوانات لا داعي إليها : فالحيوانات لاتبلغ مبلغ البشر في القسوة أبداً, وهي لاتتفنن في قسوتها تفنن الإنسان "

ديستويفسكي

الرقصة التالية أعتقد اننا جميعاً نفعلها رقصة الوحدة

الوحدة "وضع يكسبك الكثير من الثقة .. الشجاعة ..وقد يكسبك الكثير من الالم .." أنه وضع كثيراً مانختاره لانعدام ثقتنا بالاخرين ..

الانطوائية تعطيك الهدوء النسبي الذي يساعدك على بناء نفسك ولملمت جراحك ..

أحب تأدية هذه الرقص فأن لها سحر يساعدني على التفكير بصفاء ويمحني قوة عجيبة تدفعني للعمل واظهار كل مواهبي ..

ونستطيع أن نصفها بالضوء القادم من ثقب في جدار في وسط ازدحام الحياة ..

هناك رقصات كثيرة لا يسعني التعليق عليها .. النوم.. الاكثار من الاكل ..الرقص الفعلي ..الرسم ..الصراخ ..كلها قد تكون رقصات ألم في وقت من الاوقات ..!!

دمتم بلا ألم ..

جمانة المشيخص ..

أشكركم صديقاتي ...

كن كالأكسجين عندما يشعر الآخرون بالاختناق. درب قلبك على أن يكون بأتساع هذا الكون. تذكر أنك ستموت بعد سنوات قليلة... ووحدك من يُقرّر: هل ننساك.. أم نتذكرك ؟.. وكيف سنتذكرك !؟

محمد الطريان

عندما تصاب بمشكلة ..فإنك عادة تلجأ الى اقرب الناس اليكم .. "أصدقائك" ..وهذه مافعلته مساء البارحة .. لجأت لثلاث من افضل الاشخاص في حياتي .. "كوثر , مواهب , رجاء" هؤلاء هنّ اعز صديقاتي ..ولولاهم لكنت فعلت احمق فعل في حياتي ..

فعلاً هنّ الاكسجين لي ..عندما أختنقت .. حتى انهم يحملوا همومي معهم أين ماذهبوا ..ولايستطيعون النوم حتى يتأكدوا اني بخير :)

ماهي الصداقة ؟!

الصداقة ماهي الا خيط رفيع جداً يلف قلوبنا على عهد بالوفاء للأبد ..

من وصايا لقمان الحكيم .. قال : "يابني إذا أردت أن تؤاخي رجلاً ..فأغضبه قبل ذلك ..فإن أنصفك عند غضبه والا فاحذره!!

الصديق الحقيقي .. مهما كانت الظروف لا يأتي على حقك .. وينصفك ويحميك حتى من آذى نفسك ..لايتخلى عنك مهما كانت الظروف ..ولايتركك لنفسك ولو سأت العلاقة بينكما ..لاتنتهي الصداقة الحقيقية بخلاف صغير او عادي ..!!

لذلك أنصح كل صديق أن يحافظ على صديقه ويقربه منه .. وأنصح من لا يملك صديق أن يبحث له عن صديق .. فمن لايملك أصدقاء حقيقيين .. من اولى الناس بالشفقة ..فلا قيمة لحياته ..

متباركين بالمولد ..والناصفة ورمضان كريم ..

دمتوا سالمين !!!

جمانة المشيخص ..

صديقتي كوثر

شفافة وردية بنفسجية .. رائحتها كعطر ازهار الربيع ..

ذات قلب ابيض ناصع .. وعلى استعداد للمساعدة مهما كان الثمن .. تملك روح طبيب محارب ..يساعد مهما كان الثمن ...

رقيقة كنسمة الصباح ..تجرحها الحياة ..وقوية ومتماسكة كالجبال الشامخ ومهما مر الزمن يبقى صامداً صابراً ..

جمعت من كل المتفارقات ومن كل خير منتظر :)

مثابرة مجتهدة لاتتوانىء ولاتأجل عمل اليوم للغد ..كريمة معطائه ..بشوشة ومتفائلة وتنشر السعادة حولها كما يفعل الاطفال ..

حلوة كطعم السكر وتروي العالم كالمطر ..بكرم وبلا مقابل يُنتظر ..

هادئة وذات عيون حزينة دائما .. تعطيها من السحر الكثير .. ناضجة ومسئولة ..

الان هي تتوجه للسنة السادسة بجامعة الملك فيصل كلية الطب ..اسأل الله لك التوفيق غاليتي ..

أحبك حبيبتي ..واتمنى لك السعادة دائما واسال الجميع ان يدعوا لك لتحقق امنيتك ...

جمانة المشيخص ..

صحوة حنين

أحيانا عندما تقلب في أشياءك القديمة - وهو فعل كثيراُ من الاحيان يصنف على أنه غير حكيم- تنتابك "صحوة حنين"

أنه الشعور العارم الذي يعتريك لتعود الى كل جميل ولطيف في ماضيك متناسياً عبء الزمن ومارماه عليك من الهموم والمشاكل

ومابناه عليها من حواجز وجبال ..يكون شعورك كم جمد أحساسه لمئات السنين وتركه ليتكاثر وفجأة !! أشرقت الشمس لتذيب هذا الجليد ..

أنه من غير الحكيم أن تجعل هذا الشعور يجرفك ويقودك الى الاماكن التي تناساها او نساها الاخرون ...

خصوصاً عندما يتعلق الامر بالحب ..قد يكون من اللطيف الاتصال بالاصدقاء القدماء ولكن من الغير المحبب أن تتصل بمن تعرف سلفاً انه لايريد سماع صوتك..

خصوصا عندما يكون الشخص "صديقك المفضل السابق" ..ليس لانه سيرفضك .!! ولكن لكون تجاوز الامر كان صعباً في حد ذاته فما بالك بالرجوع اليه ..

قد يكون كلامي هذه المرة مختلف لاقواعد ولا ادلة ملموسة ..لا اقتباسات ولا تجارب عظماء ..انها محض حادثة ..

حدث لي وفجرت كل أنواع حنيني فيّ ..كل ما أردته أن انسى كل ماحدث وأبدا من جديد .. ولكن كيف لي عمل ذلك وهو المستحيل ؟!؟

صحوة الحنين أمر قاسي جداً ..خصوصا عندما يستيقظ جائعاً ولا تستطيع اطعامه ..فيبدأ بأكلك ...

أنه شعور من المؤسف بما كان ..حتى أنه يُشعرك بالعجز التام ..

هناك مقطع لمحاولة شعرية لي أحب أن أختمه فيه مقالتي التي قطعت أجواء مذاكرتي للفارما ..حيث أن اختباري النهائي يوم السبت القادم بإذن الله ..

"عندما تعرف اني أردت .. وما أردت في الدنيا سواك ... تذكرني "

والان سأخذ لي غفوة لأكمل مذاكرتي ..ليس لهذه المقالة القيمة الكبيرة أدبياً أو أجتماعياً ..ولا حتى إنسانياً .. أنها مجرد خربشات من شخص كثر عليه الضغط وزاد به الحنين ..

دمتم سالمين !!!

جمانة المشيخص ..

"عيونك الحلوة" حقيقة وليست مجاملة (من وحي اقتباساتي) !!

هلا اعزائي ..

من المعروف وعادة من باب الذوق والادب ..عندما يقول لك شخص ما .. ان ملابسك جميلة مثلاً ..ترد عليه بعبارة مثل : (شكرا من ذوقك ..او بالعامية -عيونك الحلوة-) ..هل تعلم ان هذه العبارة صحيحة وحقيقة مثبتة بعلم النفس والمنطق ؟!!

ان الجمال في الاشياء نسبي مما يعني انه يعتمد على مقدار تقدير الانسان للمحيط له ومزاجه حين راى الشيء ومدى رغبته فيه ..

الجمال ليس خاصية في ذات الاشياء بل في العقل الذي يتاملها !! (ديفيد هيوم)

ولاحظ هذا في نفسك .. عندما تستيقظ من النوم بمزاج معتدل ..ورغبة مفتوحة للحياة وبأمل كبير ..فأنك فجأة تحس بروعة الصباح وبجمال اصوات العصافير ..وبرائحة القهوة الساخنة ..وبالندى على وجهك وباشعة الشمس على بشرتك ..وتحس بالوقت يسير بسرعة وبالحياة في قمة السعادة ..

على عكس عندما تستيقظ متشائم حيث تقلب الاية وحتى الاشياء التي تستمتع بها كل صباح كفنجان قهوة يصبح فلا طعم ولا رائحة ولا لون .. مجرد عادة لتعبئة الوقت ..

نحن لا نحب اشخاصاً حقيقين, بقدر مانحب الاشخاص الذين ابتكرناهم في خيالنا ...!! لان الجمال يكمن حقيقة في عيوننا نحن قبل الواقع !! ( مارسيل بروست)

وهذا يتعدى الجوامد فقط .. ويصل الى البشر حولنا ..فبمزاجك المعتدل صباحاً ..يكون انسكاب فنجان القهوة بسبب طفلك على ملابسك ..مجرد مشكلة بسيطة لاتستدعي قلب الدنيا رأساً على عقب ..

او تأخر الفطور او عدم وجود الملابس جاهزة ومكوية ..!! .. الا ان اختفاء الحذاء من مكانه يعد مشكلة تحتاج الى تدخل الامم المتحدة عندما تستيقظ بمزاج معكر ..!!

الانسان هو المخلوق الوحيد الذي يرفض ان يكون على حقيقته !! (البير كامو)

وعلى الارجح ستقول لي ..انها ليست الحقيقة ..؟! ..ان كل ماهو قبيح ليس موجود الا في رأسك وايضاً ماهو جميل ..وماعليك الا ان تقرر ماتريد الاحتفاظ به ..تعلم ان تحس بجمال ابسط الاشياء حولك ..ان من اهم اسباب سعادتي في الحياة قدرتي على التمتع بجمال ابسط الامور ..حتى ان اصدقائي يلقبوني بــ//"ناشرة السعادة" ..حيث انهم يستقبلون يومهم برسالة على جوالاتهم مني مثل ..

if you want to be happy, please make a lovely smile.

او مثلا ..مقولات كــ

عزلتنا عن الناس : عزلة الدنيا ..عزلتنا بين الناس : عزلة الروح !! (إبراهيم الكوني)

ولذلك قررت ان اقطع عزلة روحي بوصلكم اعزائي ..

واذا صادف وتحدث مع احدهم صباحاً .. أبد المحادثة بعبارة مثل ..صباحك سكر ولوز وزعتر ..

ان السر وراء ذلك اني مازلت احتفظ بابسط صفات الاطفال.. وهي البساطة في الرغبات والقدرة على الاستمتاع بالمحيط ..

مازالت رائحة الخبز الطازج تنشيني ..وآكل آيس كريم يبهجني ..مازلت استطيع ان احس بطعم الطعام في فمي..

وانصحك ان تجربها ..ابتعد عن التلفاز واهلك وخذ طبقك المفضل من الطعام ..وكله بهدوء وروية ستحس بطعم الطعام عن حق وحقيق...

وحتى ان زميلاتي بالباص ..دائما يرددون عبارة : "جمانة مثل الاطفال.. منذ ان نخرج وحتى نعود ..تنظر الى الخارج وكأنه المرة الاولى التي ترى فيها الطريق " على الرغم اني اذهب عليه كل يوم ومنذ 3 سنوات ..مازلت استطيع ان احس بجمال الاشجار على جانبيه ..وتوافت المباني ..ان مراقبة المباني تستهويني ..تخيل معي ان كل مبني به طفل يحلم بان يكبر ..يحلم بعالم افضل ويسعى لتحقيق ذلك ..وبهذا البيت مشاكل وعلى الرغم منها مازلوا مع بعضهم ويذهبوا لعملهم كل يوم ويمرون بالشارع نفسه وقد لايحسوني شعوري ..على الرغم بان لدي الكثير من المشاكل بدوري ..انها تكمن في ذات الشخص ورغبته وقدرته على تحصيل الجمال من المحيط وعدم الاحساس بالقبح في اي شيء..

في الطريق بين منزلك وعملك هناك نتف من السعادة...طائر وحديقة, وتحية صديق وقطة تستحم في أشعة الشمس تنتظر من يهزها.. اعترف بهذا أو تجاهله لكنها جميعاً نتف من السعادة بين يديك !! (بام براون)

ان من اكثر الاشياء التي تعطيني امل ودافع في الحياة حركة تعلمتها من خلال تجربتي بالحياة وتأملي في غرفتي ..

عندما تحزن اذهب الى نصف غرفتك بعد اغلاق الباب وتأمل معي ..ولاحظ ان كل مافي غرفتك كان حلم ومجرد فكرة لعالم او عامل بسيط ..وتخيل انها قطعة من انتاج مصنع يعمل فيه مئات العمال ..وانها خلاصة حلمهم وامالهم ..ومجهودهم ..وان الستائر والتكيف والابواب ..كلها كانت مجرد افكار ابتكرها مبتكر ..وصممها مهندس ونفذها فني وعمال ..

فأن كان كل هؤلاء يستطيعوا ان يحققوا احلامهم فانت ايضاً تستطيع حيث انهم وضعوا قمة احلامهم او شيء منها بين يديك ليسعدك ولتنتج انت بدورك مايسعدهم في دورة الحياة ..

وتذكر دوماً أن

من يحتفظ بالقدرة على مشاهدة الجمال لايشيخ أبداً !! ( فرانز كافكا)

دمتوا سالمين .!.!

جمانة المشيخص

لكي لا أنسى بأني كذبت !!!

هناك مقطع أحبه كثيراً من ذاكرة النسيان لمحمود درويش يقول : " قلاع وحصون هي محاولات لحماية اسم لايثُق بخلوده من النسيان ! حجارة مضادة للنسيان, حروب عكس النسيان !! وبشكل أدق , لا احد يريد ان ينسى !!
وبشكل سلمي : ينجبون الاطفال ليحملوا اسماءهم , ليحملوا عنهم عبء الاسم أو مجده !!
فلماذا يطالب هؤلاء الذين ألقت بهم أمواج النسيان على ساحل بيروت, أن يشذوا عن قاعدة الطبيعة البشرية ؟!؟! لم يطالبون بهذا القدر من النسيان !!!؟!
هؤلاء المنبوذون المحرومون.. مطالبون في الوقت ذاته بأن يصفقوا لقمعهم لانه يوفر لهم نعمة الذاكرة !!! أهناك مايكفي من النسيان كي ينسوا؟!! ومن سيساعدهم على النسيان في هذا القهر الذي لايوقف ...!!
عليه ان يصاب بالسل كي لاينسى أن له رئة !! وعليه أن ينام في العراء كي لاينسى ان له سماء أخرى ..!! وعليه .... أن يمنع من التوطين كي لاينسى فلسطين !! "
وأنا مثلهم بين هذا وذاك .. عليك أن تجرحني كل يوم لكي لا أنسى بأني كذبت في يوم من الايام ولأعض أصابعي ندماً ماحييت على فعلتي .. وأصاب بالحساسية من الكذب كلما جرحتني ..
عليك ان تبكين كل يوم لأتذكر باني فشلت وأني خسرت للأبد مادافعت عنه طويلاُ ولاعرف أني مهما تغيرت مازلت مخفية ولاعرف ببساطة اني بلغت !!!
وعليه أن يتعدى علي ..ليذكرني بأني فعلاً ضعيفة ولا حول لي ولا قوة وأني فعلاً غير طبيعية وغير عادية !!
وعلى ذاك أن يبدي رأيه الشنيع بي ... لكي لا أنسى أني في يوم من الايام وثقت ولم اقدر أن ثمن الثقة في هكذا امور غالي جداً !!!
وعلى ذاك الاخر أن يستغلني فيّ ليذكرني بأني مازل يراني أحد وأنك انت فقط لاتراني !!!
وعلي ان أرى الكوابيس كل ليلة لأعلم يقيناًُ بأن لا حق لي في الحلم وأن امواج النسيان قد أكلت قصر الاميرة الصغيرة ولاحد غيري على الاطلال!!
وعليك أن تنتقذني وتذكرني لكي أتألم وأشك في نفسي وفي عقلي وهرموناتي وأغير شخصيتي ..
وفي الوقت ذاته تطلب مني أن أنسى وأن لا احاول أن احول ماكان حلمي واصبح كابوسي الى حلم مجدداً !!!
أشكر لكم جميعاً توفيركم الذاكرة لي لكي لا انسى ماحل بي ماحييت!!!
متى ياسيدي تفهم ؟!!! وفر على نفسك كل العناء والسهام لاغنائم عندي ودرسي قد فهمته وذاكرته وحفظته حتى اني لا اكاد استطيع عدم التفكير فيه..وقد مات قلبي صدقني ..وحق الرب العلي مات .. ماعدت أؤمن بأني اميرة الاميرات ..وأن الحب وفارسي المقدام على قيد الحياة ..
ماعدت أبني أحلاماُ بريئة .. لا أريد السلام العالمي .. ولاأفكر في تطوير العلم ..ولااريد أن أغير فكراً او اسافر للقمر او حتى ان استمر ..لا أريد حياة عادية ولا غير عادية !!
أريد الراحة فقط ..صدقني لن أفكر ..ولن أرسم الخطط وأتطور ..ولن احسن نفسي ولن أحاول ..
الم ترد مني أن أتوقف عن المحاولة ؟!! وأن أكون مسلوبة الارادة ولا أصر !! وأنه يجب عليك أنت ان تحاول وانت في نفس موقفي تقريبا ..فقط لان النار هذه المرة قد حرقتك أنت !!!
لا انوي ان اعاتبك ...ولا ان اقاطعك ... فقط أكتبها – ولا أقولها- لأتجنب نوبة غضبك وتهديك المتزايد مؤخراً ..
نعم لانك مجروح يجب ان اراعيك... على الرغم من ان "فاقد الشيء لايعطيه !!" وخصوصاً منك!!!
لا أنادي هنا بحملة "ضدك" ولكني اقولها لك : سيدي .. تحاشى ظلمي .. فليس لدي ما اخسره أكثر .. وعرفتك شهم لاتوسخ يداك بدماء قلوب الضعفاء .. أرحم من لايملك الا البقاء بجانب من لا يراه .. بجانب من يشتعل وأن احتضنته لا اطفى ناره ..اضرمها فيّ ..
من أحببته ..ليتنساني ..ويفرض عليّ النسيان بالقوة ...
فلقد مات الكثيرون في التاريخ .. ظلماً ولكنهم قد خلدوا .. وكونك لاتحب شخصيتي ..وقلبي خاصاً فيها .. لا تجعلني قدوة فأقلد ..فأدمر اكثر من ما أتهمت بدميره من حياتك ...

العاشر من اغسطس 2009 ..
مساءاً ..
جمانة المشيخص..

لماذا يجب أن نواسي الاخرين ؟!

 ..
أن مواساة الاخرين فعل نبيل نفعله عادة عند حلول المصائب او الصعوبات والمحن ..حيث أن الاشخاص الذين يهمهم أمرك عادة يقوموا بمواساتك ..بكلمات مثل " لابأس,,كل شيء سيكون على مايرام لاتخاف ..." أو افعال مثل الاحتضان او تقبيل الجبين ...
ان هذه الافعال تفعل لشيئين عادة ..لتحسيس المبتلى بالحنان والدعم ..ولتشغل وقته ببعض الاشياء الجميلة ..حتى لايفكر ويتعمق في مصيبته بافكار سوداء متشائمة أكثر .. حيث أن أقتراحات الاخرين الذين ينظروا للموضوع من الخارج ..تكون غالباً مجردة من العاطفة والخوف والصدمة ومنطقية ..وتفتح امامه المجالات للتفكير والمضي قدمأً .. وتجاوز الازمات حيث قال عبد الرحمن منيف : "إن أقوى الناس واكثرهم قدرة على التصرف,يفقدون في لحظات معينة قدرتهم على ان يتصرفوا منفردين..يجب أن يكون أحد الى جانبهم لكي يقول لهم مايجب أن يفعلوه !! "
ان وجود الناس حولك في الصعاب ليس للضغط عليك او لانهم لايحسون بما يحدث معك صدقني..انهم فعلاً قد لايكونوا على وعي كامل بعظم المصيبة او لايستطيعوا تخيل الالم ولكنه يجب لهم ذلك ..حتى يستطيعوا ان يساعدوك ..تخيل معي لو كنت في معركة وانت مصاب وزميلك مصاب ..قد لاتستطيعوا مساعدة بعضكم ..ولكن لو ان احدكم سليم فسيستطيع ان يساعد زميله المصاب ..وقد تكون الكلمات التي يقولوها لك قد سمعتها مئات المرات ..ولكن هذه مايجب عليهم ان يقولوه وغالبا نظراً لوصولك لمرحلة التشبع فستستسلم اخراً وتستمع لكلامهم ..
أن وجود الدعم حولك نعمة لاتقدر بثمن ..وحتى لو كان من حولك قلة ..فالنوعية أحسن من الكمية ..ولعل صديق واحد خير من جيش من الاصدقاء ..لذلك لاتحزن وحاول المضيء في حياتك ..فما اصابك كان لابد له من أن يصيبك ..أنه النصيب ..أبدا يومك بابتسامة حتى ولو كانت تظاهراً ..حتى التظاهر بالصفات الجميلة والاشياء الجميلة يحمل من الخير الشيء الكثير ..
وحقيقة ان نوعية الدعم من الاشياء التي تحسس الفرد بمدى اهميته بين أصدقائه ..لذلك قد ازعجك كثيراً بمحاولاتي للتخفيف عنك ..وقد أصل الى مرحلة تأكد تقتلني فيها ..ولكنها لاجلك صدقاً عزيزي ..فلا تغضب مني ..فانا لا استطيع ان احس بالراحة واستمتع بالحياة وانت في هكذا ظرف .. فلا خير في الاصدقاء أذا ..

دمتم سالمين !!
جمانة المشيخص

عيد للصفح !!!

من واقع خبرتي القصيرة في الحياة وعلى كثرة الاشخاص الذين قابلتهم في الحياة ..الا أني والحمد لله لم أندم على شخص قابلته حتى الان .. وهذه من النعمة الجليلة التي احمد ربي عليها كثيراً ..حيث أن كل منهم قد ترك أثر جميل ..وحتى لو كان جرح ..فقد توقف الالم وبقيت الذكريات الجميلة فقط ..

ان من اجمل صفات المرء هي قدرته على الصفح واعطاء الفرص الجديدة للناس في العلاقات المختلفة (الصداقة , الاخوة , ... ) .. حيث أن الصفح لا يبهج المصفوح عنه فقط .. بل يطهر نفس الصافح ايضاً ..ونظراً لاهمية هذه الصفة .. فقد خطرت في بالي هذه الفكرة ..حيث قررت ان نبدأ حملة بعنوان عيد للصفح ..وتكون في اليوم الاول من رمضان بأذن الله ..بحيث في هذه اليوم يصفح كل منا على كل من قابلهم في الحياة بالجملة ..ويبدأ شهره نقياً طاهراً ..

لا اقول ذلك لاظهر بصورة مثالية ..ابدا ..فقط احببت ان اشارككم في أحد اهم الاسباب التي تجعلني سعيدة ..عدم الندم .. والاصرار والارادة ..

اولاً : عدم الندم :

لا أفعل شيء واندم عليه غالباً ..نستطيع أن نقول بنسبة 99% ..ليس لاني لا أحس مثلاً ..أبدا ..ولكن لكون النية تحتل عندي مكانه عظيمة في قيمة العمل ..والحمد لله ..قلبي أبيض ونيتي سليمة ..لاأقصد الضرر لاحد ولا أريد أن أؤذي أحد ..لذلك ..لا أندم غالباً ..ودائما اخذوا ماتقدمه الحياة بصورة درس وانها مازال في جعبتها الاحلى والاروع ...ولايهمني الفعل قدر ماتهمني نية الفاعل ومقصده من الفعل ..

ثانياً : الاصرار والارادة :

عندما يراني مجهدة في خضم الاحداث فيشفق عليّ ..ويطلب مني عدم الاصرار مجدد والاقتناع ..لم يعلم اني لا أصر على كل شي ء..الا بعض الاشياء بالالهام من قلبي وتكون عن قناعة تامة ورضا حيث أن قلبي له حاسة جميلة للجمال حوله ولا أندم لاني أتبعته .. وتختلف عدد مرات المحاولة في كل أمر ..وعلى حسب الشخص ..فاصدقائي مثلا ..لا أكل ولا امل في المحاولة معهم ..أنها من أسعد لحظات حياتي ..وانا اتناقش معهم وادافع عنهم ...حتى خلافي معهم رائع واحبه ..

لنعود لموضوع الصفح ولاأربطه بماسبق بعبارة واحدة .. " لاتندم على العطاء والمسامحة ..فلا حق يضيع مع الله ..وأصر على مبادئك النبيلة ..وافعالك الطيبة مهما حصل " فــ قطرات الماء تثقب الحجر, لا بالعنف .. ولكن بتواصل السقوط !! (الفيلسوف الروماني لوكريتيوس)

وأخيراً ..نصيحة سريعة ..من كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم لــ ديوك روبنسون...

" من أكبر الاخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلى الكمال مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه ويتطلب مجهوداً مضنياً منه لاثبات الذات والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه والارضاء الدائم للأخرين ..

ان محاولة الوصول للكمال ليست عيباً ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك او تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال !! "

جمانة المشيخص ..